こんなお悩みありませんか?
最近運動不足。。。
体が硬い。
疲れやすい。
それらは「ストレッチ道場」で解決できます!!
ストレッチ道場とは?
「ストレッチ道場」は岩手県初となるパートナーストレッチを提供するストレッチ専門店です。

お客様のお体にあったストレッチプログラムを提供させて頂きます。
ご自宅でのストレッチやトレーニングアドバイスまで全力でお客様のサポートをさせていただきます。

そもそもストレッチってなに?

ストレッチとは筋肉や関節を伸ばすことで、体の柔軟性を向上させるのに効果的な運動です。
その他にも、「痛みやコリの改善」「姿勢改善」「浮腫み改善」「ダイエットの促進」「リラックス効果」などにも期待できる運動として注目されています。
健康的な生活やスポーツ活動、リフレッシュなどに大きな期待を持てる運動です。
※マッサージとの違い
大きな違いは体質改善になります。ストレッチは筋肉や関節を伸ばすことで、柔軟性を向上させ、動きやすい体をつくることができます。
もちろんマッサージのようにコリの改善にも役立ちますが、1番は「疲れにくい身体を作る」「動きやすい身体を作る」などの体質改善していくことができるところです。

ストレッチ道場の特徴
●有資格者のトレーナーが在籍!!
当店には経験豊富な有資格者のトレーナーが在籍しており、プロのストレッチを体感することができます。

●適切な指導力でお客様をサポート。
ご自宅でのセルフストレッチ指導やトレーニングアドバイスをさせていただきます。
よりお体のお悩みを解決できるようにサポートさせて頂きます。

サービス内容

①カウンセリング
既住歴や現在の身体状況の確認などを行います。またお体の気になる箇所の聞き取りを行います。

②ストレッチ前評価
姿勢のチェック、お体の状況に合わせた柔軟性評価等を行います。

③パートナーストレッチの実施

④ストレッチ後評価
ストレッチ前評価と比べてどう変化したかを比べます。

【コース内容】

ストレッチコース
道場コース 各筋肉へしっかりとストレッチをかけていきます。
自分では伸ばせない筋肉にもストレッチをかけることができ、効率の良いストレッチが行えます。
動きやすい身体を目指すなら、おすすめのコースになっております。
○体を柔らかくしたい方
○太りにくい体になりたい
○肩や腰が痛くない体になりたい。
など
やさしい道場コース 運動やストレッチになれていない方へおすすめのコースです。
ほぐす、伸ばす、動かすを中心とした優しいストレッチになっています。血流アップやリラックス効果が高いコースです。
○冷えや浮腫みが気になる方
○リラックスしたい方
○強いマッサージなどが苦手な方
など
クイック 15分
※フットストレッチ
足部を中心としたストレッチを行います。
指と指の間や、細かい関節をしっかりと動かすことで、脚本来の機能を取り戻すことができます。
○足部の疲れが気になる方
○偏平足などにお悩みの方
など
パートナーストレッチ料金
【15分】
無料体験コース
無料 初めて当店をご利用の方限定コースになります。
左右どちらかの肩や脚などのストレッチを行います。
ストレッチを実際に体験したい方はぜひご利用ください。
【40分】
部分ストレッチコース
¥4,600 身体の部分的なストレッチを行います。
部分的なメンテナンスをしっかり行いたい方におすすめのコースです。
【60分】
全身ストレッチコース
¥6,600 初めての方おすすめのコースです。
全身のストレッチを行いながら、身体の状況をチェックすることができます。
アスリートの方やスポーツ、運動を楽しみたい方はぜひご利用ください。
【90分】
全身+不調箇所
ストレッチコース
¥9,700 全身のストレッチと不調箇所に対するストレッチにをおこないます。
左右差などのバランスを意識したストレッチができるコースになります。
全身のメンテナンスをしっかり行いたい方におすすめです。
【120分】
全身+フット
ストレッチコース
¥12,800 全身の入念なストレッチ+フットストレッチを行います。
全身のメンテナンスに加えて、ストレッチエクササイズ指導など
さまざまなサービスをご用意しております。

【その他サービス】
・回数券の販売
・レンタルウエア
・トレーナー指名
・カスタムインソールの販売
・プロテインやサプリメントの販売

店舗情報

■名称
ストレッチ専門店 ストレッチ道場
■所在地
岩手県盛岡市大通1丁目10-21 PIVOT Avenue2nd 3F-4

■営業時間
11:00~20:00 ※最終受付19:30
■定休日
毎週日曜日 祝日 第2・第4木曜日