6月スタート!!梅雨の不調にもストレッチ!!
こんにちは！！
ストレッチ道場です☀
6月がスタートしましたっ🎵
今日は、ピカピカの晴れですが、梅雨の天候が不安定な時期が始まりますね…
梅雨の時期は、湿度が高く、体内の調整がうまくいかなくなって浮腫みやすくなったり、
気圧が低くなることも多いせいで、頭痛や肩こりを感じる方が多くなるといわれます。
そんな時こそ！！
『ストレッチ』！！
何をしていいかわからない時は、まずは朝イチの肩甲骨まわしから始めてみませんか？
道場では、おうちで継続してできるストレッチのご紹介もしていますよ🤗✨
【ラインやっております】
お友達登録で半額クーポンプレゼント‼︎
60分通常：7,200円のところ。。。
クーポン利用で3,600円でご利用できます
その他、YouTubeやInstagramなどのSNSも行っておりますので、ぜひチェックの方と登録お願いします♪
Follow me!
