2019年9月21日 / 最終更新日時 : 2019年9月21日 staff その他 ラグビー選手の身体は体脂肪率〇〇％！？ こんにちは！ ストレッチ道場の田村です！ ワールドカップが始まりましたね！ 私も仕事おわりに日本対ロシア戦を店長と2人で観戦しました！ さすがジャパン！見事に勝利してくれました！ 松島幸太郎選手のランや姫野 […]
2019年9月17日 / 最終更新日時 : 2019年9月17日 staff その他 ストレッチ道場の裏側！？ みなさんこんにちは！！ 盛岡大通りのストレッチ道場です⭐️ 本日はストレッチ道場のSNSについてご紹介します😀 ストレッチ道場ではこのブログの他にFacebookとインスタグラム、LINEのアカウントを 駆 […]
2019年9月14日 / 最終更新日時 : 2019年9月14日 staff その他 姿勢崩れに注意！！ 皆さんこんばんは！ ストレッチ道場の山本です！ 今回は、実は気づいていない姿勢崩れのサインについてご紹介致します！ 自分の姿勢って良い姿勢なのかな？と思ったことはありませんか？ 外見的には、気をつければ姿勢美人に見せるこ […]
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2019年9月11日 staff その他 ◯◯◯予備軍は全国に4700万人！？ 皆さんこんにちは！😀ストレッチ道場盛岡店の高橋です👍❗️ 突然ですが皆さま、『ロコモティブシンドローム』という言葉を ご存知でしょうか？ 👉 筋肉、骨、関節などの運動器の機能低下によって 要介護のリス […]
2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2019年10月11日 staff ストレッチ 自分の身体のポテンシャルを知ろう😋 みなさんこんにちは！ ストレッチ道場盛岡店の高橋です☺️ 続々、スタッフのプロフィールがこのブログで公開されていますが、 残るスタッフは1名となりましたね〜‼️😏✨ 私も大好き、明るい笑顔が魅力的なあの娘です💕（笑） み […]
2019年8月20日 / 最終更新日時 : 2019年8月20日 staff その他 【予告ブログ】 皆さんこんにちは！ ストレッチ道場○○です☆(あえて名前を出しません。笑) 明日以降より、まだまだ謎に包まれているスタッフのプロフィールを 紹介したいと思いますーーーーーーーー！！！！！(パチパチ☆) しかも今回は、 内 […]
2019年8月19日 / 最終更新日時 : 2019年8月19日 staff ストレッチ 呼吸が浅くなる！？内臓が圧迫される！？姿勢の重要性とは❓ こんにちは！ストレッチ道場盛岡店の高橋です‼️ ストレッチ道場のお客様の中には、猫背など姿勢のことを 気にされて来店される方も多くいらっしゃいます☝️ 猫背は首から背中にかけて丸くなる前かがみの姿勢ですが、 […]
2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年8月7日 staff お客様からの質問 足がつった！！その意外な原因とは？ こんにちは！ストレッチ道場 高橋です☆ 先日、お客様から『ゴルフをしてたら足がつった！』 とのご相談を受けました！ 「つる」とは、筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、 異常な収縮を起こしている状態をいいます💦 筋肉は […]
2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年8月5日 staff その他 正しく水分補給していますか？？ こんにちは！ ストレッチ道場の田村です！ 最近暑い日々が続いていますね。 当然熱中症対策のために水分補給をしなくてはいけないのは皆さんご存知かと思われますが、 喉が渇いてからでは遅いということを知っていまし […]
2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 staff その他 炭水化物抜きダイエット？（後編） ストレッチ道場の田村です！ 今回も前回のブログの続きです！ まだご覧になっていない方は、前回のブログ『炭水化物抜きダイエット？（中編）』をチェック！ さて、燃費の悪い（車）身体作りはどうしたら良いか。 大きく分けて３つあ […]
