ストレッチ道場　公式ホームページ

ストレッチ道場　公式ホームページ https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 0 9月の予約受付を開始いたしましたー！！今日は筋肉痛の私です 8月24日㈰は、『大通パラダイス』！！ストレッチにはリラクゼーション効果もっ♪ 首のストレッチ忘れずにっお盆期間のお休みのご案内 8月24日は大通パラダイス！！身体の動きチェックしてみませんか？意識的な水分補給を！！お祭りですねっ✨ さんさ踊りがはじまりましたね✨ ストレッチで体質改善！！ボッチャを体験してきました😆 明日は大通パラダイスでストレッチ！！ 8月のネット予約の受付を開始いたしました！！今週末27日㈰は、大通パラダイスですよーーー！！第11回盛岡南公園球技場　障がい者サッカー交流大会に行ってきました✨ ストレッチの効果って？？週末、3連休の道場は～♪ ストレッチで暑熱順化！！天候の不安定で、体調を崩しませんように！！講習会に行ってきました✨ ながらストレッチはじめましょ～新規限定！15分体験無料です!! 食事、休養、ストレッチ～♪ 今週は平日のご利用がおすすめです！！ふくらはぎストレッチ 7月の大通パラダイスは… 空の様子が不安定です💦 むくみ、感じていませんか？この時期がやってまいりました✨ 土曜日の予約はお早めに💦 7月の予約受付を開始しております🍉 小学生陸上記録会の応援に行ってきました✨ 昨日は大通パラダイスでした！！土曜日にご予約が集中しています💦 週末の天気が心配です💦 いろいろな方がご利用中です✨ 今週末日曜日は、大通りパラダイスです！！ストレッチが広まってます🎵 パンフレット配布中✨ 特別価格で販売中！！初回ではお客様の可動域の計測を行います！パートナースレッチの効果の持続について様々な方にご利用いただいています😊 パートナーストレッチ？？　セルフストレッチ？？？ 6月スタート!!梅雨の不調にもストレッチ!! ストレッチの効果は？？？② ストレッチの効果は？？？ストレッチ道場のストレッチとは？？？『しゃがむ』できていますか？今日は研修会でしたっ 6月の予約受付を開始いたしました！！雨の日の不調を感じていませんか？ストレッチ始めませんか？第9回いわて奥州きらめきマラソン走ってきました✨ ふくらはぎのストレッチです✨ 久しぶりのフルマラソンです♪ ランニング後は必ずストレッチ習慣🎵 セルフストレッチもご案内しています☀ 雨の中のストレッチブースでしたー☔ 運動後のストレッチ！！運動前のストレッチ！！今週末は、『岩手山ろくファミリーマラソン』へ🎵 お休みのお知らせ ZAMST商品のご紹介マラソン走った後のストレッチ脛のストレッチ🎵 夜桜がきれいでした🌸 5月のネット予約受付を開始いたしました！！膝が痛いかも～の時のストレッチ✨ 今日は桜🌸がとってもきれいです🤩✨ 雨降りですね～開脚前屈ができるようになりた～いっ健康な身体作り🎵 ご予約について YouTube更新🌟腿裏！！ハムストリングスのストレッチ！！おうちストレッチご紹介～菱形筋～初回15分無料体験についてふくらはぎのストレッチのご紹介股関節を動かす筋肉のストレッチのご紹介初回カウンセリングについて背中のストレッチのご紹介運動不足解消会議4月のお知らせ🌸 講習会に行ってきました腰回りのケアストレッチ駐車場のご案内 4月のご予約受付を開始しました🌸 お尻ストレッチ第2弾道場のご予約について本日はゴルフの日ですよ～お尻のストレッチのご紹介道場のコースについてアミノ酸サプリ『HUAN』好評中です！！肩まわり疲れていませんか？？水分補給意識していきましょうねっ道場の取り扱い商品のご紹介ランニング後ストレッチその④です！！ストレッチの効果は？？？アンケートキャンペーンについて運動不足解消会議『3月』のお知らせ沖縄でハーフマラソンを走ってきました✨ ランニング後ストレッチその③～お尻～ MUSASHI『HUAN』キャンペーンのお知らせ 3月の予約受付を開始いたしました！！第19回ビクトリア杯カーリング大会今週金曜日はフットサルをしませんか？？アンケート実施中ですっ！週末はランニング日和でした🌞 ハッピーバレンタインっ❤ 初回限定料金についてランニング後ストレッチその②～腿の前側＆つけ根～お休みを満喫しました🍻✨ 運動不足解消会議～2月～のお知らせランニング後ストレッチその①～腿裏～足首、硬くなっていませんか？？予約枠を増やしてお待ちしております！！ストレッチ教室を実施してきました✨ YouTube動画作成中です💦 ２月の予約受付を開始しています雪かきの筋肉痛は大丈夫ですか？腰痛予防ストレッチのご紹介ストレッチ道場に通う目的は？？？走り出しましたっ運動不足解消会議～2025年1月～セルフストレッチもご紹介していきます🙆‍♀️ ストレッチの紹介～腿の前側～パートナーストレッチの特徴は？？？東京湾ランニング♪ ストレッチで痩せますか？肩甲骨を動かして身体をリセット♪ ストレッチ道場2025スタートです！！新年1月の予約を受け付けております🎍 年末年始の営業について寝不足ですアンケートを実施しますストレッチ道場は12月から新年スタートです✨ Instagram毎日更新中！ 12月の予約受付開始していまーす！！今週末は大通りパラダイス！！ストレッチ道場６周年キャンペーン開催！！ストレッチの種類についてＴＯＰページストレッチ道場のストレッチのお話 7月のご予約受付中です🌞 今週末は『第5回岩手県バスケットボールフェスティバル』ですマラソン再開です！！５月の予約受付を開始しております 4月の予約受付を開始しております防災体験セミナーに参加してきました第18回ビクトリア杯カーリング大会関東は大雪警報ですって💦 2月のご予約受付スタートしております✨ 身体リセット！！私、増量中💦 あけましておめでとうございます年末年始の営業についてのお知らせカーリング体験をしてきました盛岡城跡公園のイルミネーションがキレイでした✨ 1日６０分以上の歩く習慣小学生のストレッチを行ってきました⚽ 継続は力なり!! 寒いですねーー💦 横浜マラソン2023!!　完走しました!! いつもの生活の中にもストレッチを💖 ストレッチ道場祝５周年！！今朝、走りながら考えていたこと田沢湖マラソン完走しました☆ 休むのもトレーニング！メンバー全員で無事完走しました！！お休みはどんな過ごし方をされていますか？股関節の動きを広げよう！ 9月10日は安比リレーマラソン‼ 猫派と犬派。私は猫派です！私の運動習慣🌝 運動習慣ございますか？？夏を楽しむのをがんばってますはじめましてお久しぶりです‼ 価格改定に関するお知らせサービス料金改定についてのお知らせストレッチ道場からお知らせがございます📢 4周年記念イベント開催についてスポーツの日秋の眠気はアレのせい！ YouTube第二弾のご紹介✨ お盆の営業日のお知らせ【重要】営業時間変更のお知らせセプテンバーブルーなあなたへ。笑きゅうりの【佃煮】めちゃウマです‼️ マスクのストレスが辛い😭 ふくらはぎのストレッチと足関節の柔軟性☝ 夏野菜の【醤油漬け】激ウマでした・・・ blog 動的ストレッチについて梅雨時期の頭痛はつらいですよね（ ; ; ）柔軟性を出すにはストレッチ‼︎ 営業再開に関するお知らせ緊急事態宣言解除に伴うストレッチ道場の方針臨時休業期間の延長のお知らせ臨時休業のお知らせ短縮営業のお知らせサッカー選手にオススメストレッチ【内転筋編】背中を気持ちよく動かそう！第三弾！背中を気持ちよく動かそう！第二弾背中、苦しくないですか？ストレッチで得られる効果こんな日常生活が骨格の乱れを引き起こす！肩こりの原因！猫背対策にはこれ！【股関節とお尻】トカゲのポーズでストレッチ！肩こりの原因！猫背チェック法のご紹介【5分でOK！】血のめぐりをよくすることが冷え対策に◎ 【足首】何もないところで躓きませんか？【40〜50代】女性に多い関節の痛み筋肉が固まる原因「ファシア」の正体【肩こり】巷で噂の？壁ドンストレッチ⭐︎ 【むくみ】顔のむくみに首のストレッチ【冷え性対策】座ったままできる簡単エクササイズ！継続は力なり！マラソン後の身体にオススメな食事🌟 【心理テスト】健康第一！今のあなたに必要なリフレッシュ法！？ストレッチに必要な呼吸の真実‼️ マラソン前にも休養をとりましょう！！自分の身体のポテンシャルを知ろう😋 定休日、営業時間変更のお知らせ知っていて損はなし‼️肩こりのストレッチ⭐️ 人体最大の屈筋はコイツだ！ストレッチで自律神経を整えよう！むくみの原因、知ってましたか？ラグビー選手の身体は体脂肪率〇〇％！？今食べてるそれ、ご飯何杯分？増えてます！子供猫背！！ストレッチ道場の裏側！？ストレッチの疼痛適応について姿勢崩れに注意！！究極のダイエット！VLCDとは？正しい座り姿勢⭐️ ◯◯◯予備軍は全国に4700万人！？質問コーナーやります！後屈で分かる股関節の動き！前屈でわかる股関節の動き‼️ 静的ストレッチと動的ストレッチ体の柔軟性はいつからでも改善できるのか！？ビタミン無くしてトレーニングは語れない腱鞘炎じゃない！？TFCC損傷とは良い脂質？悪い脂質？夜寝れない人、○○○で快眠！？ストレッチで必要なのはリラックス‼️ 【予告ブログ】呼吸が浅くなる！？内臓が圧迫される！？姿勢の重要性とは❓ ヒップメイクするなら、腸腰筋、大腿四頭筋を伸ばせ‼︎ 肩甲骨の動きを良くする‼︎首周りのストレッチ！意外な落とし穴！脱水症状になる危険ありのNG水分補給【いくつ歳をとりましたか？？】背中痩せ！猫背修正必見！肩甲骨のストレッチ！足がつった！！その意外な原因とは？筋トレ前にオススメ!!腕が上がりやすくなる最強肩甲骨ストレッチ!! 正しく水分補給していますか？？アスリートのお母さんへ！お弁当に入れて欲しいおかずとは！？ストレッチでやってはいけないこと・・・知っていましたか？心配！子どものスポーツ障害最近流行中のヒップメイク！炭水化物抜きダイエット？（後編）炭水化物抜きダイエット？（中編）炭水化物抜きダイエット？（前編）ストレッチの健康効果タンパク質の必要量、知っていますか？ストレッチと基礎代謝足首が硬い方必見‼︎「ふくらはぎのダイナミックストレッチ」足首が硬い方必見②「ふくらはぎのストレッチ」足首が硬い方必見①‼︎「足首の柔軟性テスト」膝周囲の筋力トレーニング「スクワット」膝の痛み予防第三弾‼️膝蓋骨のケア‼️ 膝の痛み予防第二弾‼️ハムストリングのストレッチ‼️ 肩こりを引き起こす巻き肩とは？膝の痛み予防‼︎大腿四頭筋のストレッチ‼️ 朝稽古のご案内ストライドを広げるストレッチ安定性と可動性について運動前にやって欲しい下肢のストレッチ 3月店休日のご案内ストレッチブースを出店させていただきました！腸脛靭帯炎ってご存知ですか？呼吸をチェックしよう！運動すると幸せになる？サーカディアンリズムストレッチの効果について正しい座り方について良い姿勢とは？？脱力のすゝめ副交感神経とストレッチ 2月店休日のお知らせストレッチでカラダは本当に柔らかくなるの？本日も営業終了致しました‼︎ デスクワークの方にオススメストレッチ‼️ 姿勢はライフスタイルの現れ情報紙「游悠」さんに取材をしていただきました！今週の営業スタートです！柔軟性と弛緩性肩の痛みがある方必見！（昨日の続きです）肩の痛みがある方必見！ 1月も朝稽古開催します！新年のご祈祷をしてきました！寒い時期に必見‼︎ストレッチのご紹介明けましておめでとうございます！良いお年を！ストレッチでカラダをチェック‼︎ ストレッチをお勧めしたいタイミングパートナーストレッチのメリットと魅力ストレッチと伸張反射について習慣化する為のコツ師走は忙しい！ですが… 1月店休日のお知らせですトレーニング効率を高める‼︎ 大事なのは見た目だけじゃない！！「ストレッチ&体幹　朝稽古」やってます‼︎ 「習慣」の重要性ぎっくり腰予防の為に！「ストレッチ継続のコツ」「腰痛改善‼︎」臀部のストレッチ方法「ストレッチのやり方」教えます‼︎ 「仕事の合間にストレッチ」本日も営業しています！見た目は似ていますが… ストレッチでメンテナスしよう！「知っているストレッチを活用！！」教室開催のお知らせです！寒い時期こそストレッチを！冷え対策に‼️ 12月営業案内です！本日も元気に営業中‼️ ストレッチ資料作成中です「座っていることが多い方」必見‼️ ストレッチでカラダは変わる。本日も元気に営業しております！！カラダが硬いと感じたら。腰痛予防に大切な動作ストレッチで柔らかくなろう！！ 11月14日の営業時間変更についてお客様の身体のためにお客様からの質問シリーズ‼️ 今週の営業についてカレンダー　設定方法「ストレッチ道場」で「自分」にあったストレッチを。料金のご案内ストレッチ道場　本日も元気に営業中‼️ ストレッチだけで良くなるの❓❓ [30分500円体験コース]残り1週間！腰痛にお悩みではありませんか？岩手初‼︎ストレッチ専門店ストレッチ道場10月10日からオープンしました！！サイトマップ