2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 staff 未分類 ストレッチが広まってます🎵 こんにちは✨ ストレッチ道場です！！ 昨日、ぼやーっとテレビを眺めていたら、 テレビの中でもストレッチが行われていました❤ ストレッチ前後での立位の前屈に 大きな変化があって なんだかうれしくなりました✨ お客様からも […]
2025年6月11日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 staff 未分類 パンフレット配布中✨ こんにちは☁ ストレッチ道場です💪✨ お客さまのご予約の合間に、今日は大通りでパンフレットを配布しました✨ たくさんの人にストレッチで健康になってもらいたい！！ ストレッチの良さを伝えたい！！ いろいろな多 […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 staff 未分類 特別価格で販売中！！ おはようございます☀ ストレッチ道場です💪✨ 今日も朝から暑いですね！！ そんな時に、DNSのRED＆エナジーゼリーはいかがですか？？ REDは、ブラッドオレンジ味で、1本あたりのカロリーも65kcal！！ すっきりとし […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 staff 未分類 初回ではお客様の可動域の計測を行います！ こんにちは☀ ストレッチ道場です！！ とあるお客さまの初回ご利用時の計測の結果です🤗 ストレッチ前と、ストレッチ後で、 肩＆腕の動き、 立位の前屈、 ひねりの動作が良くなっています✨ 個人差はもちろんありますが、 60分 […]
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 staff 未分類 パートナースレッチの効果の持続について こんにちは😃 ストレッチ道場です💪✨ 本日は、道場のパートナーストレッチのお話📚 パートナーストレッチは、ご自身で行うセルフストレッチよりも、 強度が高く、ご自身では伸ばせないところを伸ばせるのが大きな特徴です🤗 始めて […]
2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月4日 staff 未分類 様々な方にご利用いただいています😊 こんにちは☁ ストレッチ道場です💪✨ お問い合わせで、『ストレッチ道場にはどんな人が通っていますか？』というお話をいただきます。 今、道場には、学生〜70代くらいの方まで幅広い年齢層の方がいらっしゃっていま […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 staff 未分類 パートナーストレッチ？？ セルフストレッチ？？？ こんにちは☁ ストレッチ道場です💪✨ 道場のストレッチのご紹介❤ 道場で行うストレッチは、『パートナーストレッチ』と言われるもので、 お客様にはベッドに寝ていただいて、トレーナーがお客様にストレッチをかけていくというもの […]
2025年6月2日 / 最終更新日時 : 2025年6月2日 staff 未分類 6月スタート!!梅雨の不調にもストレッチ!! こんにちは！！ ストレッチ道場です☀ 6月がスタートしましたっ🎵 今日は、ピカピカの晴れですが、梅雨の天候が不安定な時期が始まりますね… 梅雨の時期は、湿度が高く、体内の調整がうまくいかなくなって浮腫みやすくなったり、 […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 staff 未分類 ストレッチの効果は？？？② おはようございます🌦️ ストレッチ道場です💪✨ ストレッチの効果について、少し自分で検証です✨ 写真『before』は、何もせずに開脚前屈をした時。 『after』は、股関節を片足ずつ緩めて、お尻のセルフストレッチを20 […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 staff 未分類 ストレッチの効果は？？？ こんにちは☁ ストレッチ道場です！！ ストレッチの効果ってなんだろう？？？というお話です🤗 ⭐筋肉がこっている状態、つまり硬くなり本来の動きができなくなってしまっている状態のものを、ストレッチは関節を動かして、筋肉を伸ば […]
