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ストレッチ道場 公式ホームページ

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2019年4月

2019年4月30日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 staff スタッフ紹介

スタッフのご紹介(田村)

皆さんこんにちは☀️ ストレッチ道場の中軽米です‼︎本日は新しいスタッフの紹介を致します😆✨ 【田村 健登トレーナー】 トレーニング資格を有しており、自分自身もラグビーを行ってきたスポーツマンでございます😎 日々のウエイ […]

2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年4月12日 staff ストレッチ

足首が硬い方必見‼︎「ふくらはぎのダイナミックストレッチ」

皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😄 本日は足首シリーズのラストになります‼️「ふくらはぎのダイナミックストレッチ」をご紹介致します😊 ダイナミックストレッチはスタティックストレッチと違い、動きを加えたストレ […]

2019年4月5日 / 最終更新日時 : 2019年4月5日 staff ストレッチ

足首が硬い方必見②「ふくらはぎのストレッチ」

皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 本日は前回引き続き、足首シリーズでお送りします‼️ 前回の柔軟性テストは行ってみましたか?しゃがめる方もいれば、しゃがめない方もいたかと思います💦 できるにしろ、できない […]

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セプテンバーブルーなあなたへ。笑

2020年9月16日

きゅうりの【佃煮】めちゃウマです‼️

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マスクのストレスが辛い😭

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ふくらはぎのストレッチと足関節の柔軟性☝

2020年8月7日

夏野菜の【醤油漬け】激ウマでした・・・

2020年7月20日

動的ストレッチについて

2020年7月1日

【重要】営業時間変更のお知らせ

2020年6月26日

梅雨時期の頭痛はつらいですよね( ; ; )

2020年6月19日

柔軟性を出すにはストレッチ‼︎

2020年6月12日

営業再開に関するお知らせ

2020年5月15日

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