2023年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月25日 staff 未分類 年末年始の営業についてのお知らせ こんにちは🎄 ストレッチ道場ホソダです！！ 本日は、道場の年末年始の営業についてのお知らせです。 年内は、27日㈬までの営業。 新年は、５日㈮13時～の営業となります。 営業時間が変則的になっている日もあり […]
2023年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 staff 未分類 カーリング体験をしてきました こんにちは ストレッチ道場ホソダです🤗 先週は、水曜＆木曜と連休をいただいた道場ですが、 2日間で今期の反省と来期への意気込みのミーティングと研修を行ってきました📈🖊 1日目は、午前はミーティ […]
2023年12月8日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 staff 未分類 盛岡城跡公園のイルミネーションがキレイでした✨ こんにちは！！ ストレッチ道場です❣ 今日は、道場のストレッチ以外の活動のご報告😁 ストレッチ道場の本社『スポーツブレイン』では、2023年は安比リレーマラソンに参加しました。 それをきっかけ […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月2日 staff 未分類 1日６０分以上の歩く習慣 こんにちは ストレッチ道場ホソダです💪💪 先日のニュースのお話。 『歩行「1日60分以上」、筋トレ「週２～３回」で健康に 国が推奨へ』 なるほど～～～🤔 60分の歩行は約8千歩と考え、歩行やそれと同じ程度の […]
