2020年2月7日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 staff 姿勢について 肩こりの原因！猫背対策にはこれ！ みなさんこんにちは😚 ストレッチ道場八重樫です❗️ 当店では新しく、肩こり対策コースを実施しております。 […]
2020年1月22日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 staff ストレッチ 【股関節とお尻】トカゲのポーズでストレッチ！ みなさんこんにちは‼️ストレッチ道場の高橋です✨ 冬は運動不足になりがちですよね…。そこで！！ て […]
2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 staff 姿勢について 肩こりの原因！猫背チェック法のご紹介 みなさんこんにちは⭐️ ストレッチ道場の八重樫です😺 突然ですが、皆様肩こりにお悩みはないですか？ 肩こり […]
2019年12月24日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 staff ストレッチ 【5分でOK！】血のめぐりをよくすることが冷え対策に◎ こんにちは☺️ストレッチ道場の高橋です⭐️ 盛岡も暖冬とはいえ、クリスマスの時期になれば冷え込みますね💦 今朝 […]
2019年12月18日 / 最終更新日 : 2019年12月18日 staff ストレッチ 【足首】何もないところで躓きませんか？ こんにちは！！ストレッチ道場の高橋です🌟 段差もないのにつまずいてしまう…そんな方、いますよね。（私です） 何 […]
2019年11月27日 / 最終更新日 : 2019年11月27日 staff ストレッチ 【40〜50代】女性に多い関節の痛み こんにちは！ストレッチ道場の高橋です😁✨ 50代までの女性に多い関節のトラブル、みなさんなんだと […]
2019年11月23日 / 最終更新日 : 2019年11月23日 staff 姿勢について 筋肉が固まる原因「ファシア」の正体 こんばんは！ ストレッチ道場の田村です！ 先日NHK番組「美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜」で興味深い内容が […]
2019年11月13日 / 最終更新日 : 2019年11月13日 staff ストレッチ 【肩こり】巷で噂の？壁ドンストレッチ⭐︎ こんにちは😀ストレッチ道場の高橋です‼️ 私もお気に入りのTV番組『名医のTHE太鼓判』先日の放 […]
2019年11月12日 / 最終更新日 : 2019年11月12日 staff ストレッチ 【むくみ】顔のむくみに首のストレッチ こんにちは！ ストレッチ道場の小顔になりたい高橋です‼️笑 憧れますよね、小顔！ 私も毎晩顔面ローラーしまくり […]
2019年11月8日 / 最終更新日 : 2019年11月8日 staff ストレッチ 【冷え性対策】座ったままできる簡単エクササイズ！ みなさんこんにちは‼️ ストレッチ道場の高橋です😁🎶 岩手でも初霜初氷が観測されましたね💦 関東などから赴任さ […]
