2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 staff スポーツ障害 腱鞘炎じゃない!?TFCC損傷とは こんばんは! ストレッチ道場の田村です! 私事ではありますが、10月に行われるNPCJメンズフィジーク(ボディコンテスト)の大会に出場するべく、現在トレーニングに励んでいました! […]
2019年8月29日 / 最終更新日時 : 2019年8月29日 staff スタッフ紹介 【第2回近状報告!スタッフ紹介〇〇!】 みんさんこんにちは! ストレッチ道場です! さて、今回もスタッフ紹介をしたいと思います! 今日のスタッフは〜〜〜〜〜〜〜〜? ストレッチ道場の秘蔵っ子! 俺に伸ばせ […]
2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月28日 staff 栄養 良い脂質?悪い脂質? こんにちは! ストレッチ道場です! 今朝(2019年8月28日)は九州地方を中心に大雨がすごかったですね、、、 ここ岩手県も地域によっては警戒が出ていました、、、 皆さん十分お気をつけてください。 &nbs […]
2019年8月27日 / 最終更新日時 : 2019年9月3日 staff スタッフ紹介 スタッフ紹介!!本日は〇〇です!! こんにちは!ストレッチ道場です! 本日のスタッフ紹介は、 ⭐️高橋 ゆりえトレーナーです⭐️ それではさっそくいってみましょう! 1、出身地は? 青森県のむつ市に近い田舎の町です🌊 小学校の同級生は4人だけ(笑) 八戸学 […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2019年8月26日 staff スタッフ紹介 【第2回近状報告!スタッフ紹介〇〇!】 皆さんこんにちは!! ストレッチ道場でございます。 本日もスタッフ紹介をしたいと思います。 今回のスタッフは、、、、 中軽米敬太トレーナー(店長)でございます‼️ 1、出身地は? 岩手県盛岡市出身です! 本宮小学校→大宮 […]
2019年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年8月24日 staff 未分類 夜寝れない人、○○○で快眠!? こんにちは! ストレッチ道場です! 8月も後半に差し掛かりました! 寝苦しい日々ともそろそろお別れできそうですね そんな睡眠ですが、なかなか寝付けない人や眠りが浅くてお困りの方、 […]
2019年8月23日 / 最終更新日時 : 2019年8月23日 staff ストレッチ ストレッチで必要なのはリラックス‼️ みなさんこんにちは‼️ ストレッチ道場の中軽米です。 皆さんストレッチをする際にはリラックスできていますか? よくジムなどで見かけるのは、筋トレするように力んで取り組んでいる方が多いですね。 身体を柔らかくしたい気持ちは […]
2019年8月21日 / 最終更新日時 : 2019年8月23日 staff スタッフ紹介 第2回近状報告!スタッフ紹介○○!今日は〇〇好きなあのトレーナー! こんにちは! ストレッチ道場です! 今回は前回予告していたスタッフ紹介をしたいと思います! 記念すべき最初のトレーナーは、、、、、 ストレッチ道場の筋 […]
2019年8月20日 / 最終更新日時 : 2019年8月20日 staff その他 【予告ブログ】 皆さんこんにちは! ストレッチ道場○○です☆(あえて名前を出しません。笑) 明日以降より、まだまだ謎に包まれているスタッフのプロフィールを 紹介したいと思いますーーーーーーーー!!!!!(パチパチ☆) しかも今回は、 内 […]
2019年8月19日 / 最終更新日時 : 2019年8月19日 staff ストレッチ 呼吸が浅くなる!?内臓が圧迫される!?姿勢の重要性とは❓ こんにちは!ストレッチ道場盛岡店の高橋です‼️ ストレッチ道場のお客様の中には、猫背など姿勢のことを 気にされて来店される方も多くいらっしゃいます☝️ 猫背は首から背中にかけて丸くなる前かがみの姿勢ですが、 […]