「ストレッチ道場」で「自分」にあったストレッチを。

皆さんこんにちは😊ストレッチ道場です‼️

当店ではお客様に合ったストレッチを提供しております。

しかし自分に合ったストレッチとはなんでしょうか❓

今日はストレッチ内容を考えるにあたり、私たちトレーナー意識していることを少しご紹介致します😆

 

ストレッチ道場では、「筋バランス」「骨格の個人差」「筋以外の軟部組織の状態」「怪我などによる変形」などを意識してストレッチを行わせて頂いております‼️

いわゆるカラダの個人差を意識しております😌

しかしそれだけでなく「お客様のライフスタイル」「ストレス」などの環境的な面も考慮しております‼️なぜかというと、ライフスタイルによって筋バランスが変わったり、ストレスの状況によって筋肉の伸びが変わるからなんです😢

詳しく述べると長くなるので、後日ブログにあげますね！

 

ストレッチ道場では「カラダに合ったストレッチ」・「自分に合ったストレッチ」を提供致します😊

ご興味がある方は是非ご来店ください‼️お客様のご来店を心よりお待ちしております😄

 

 

 

初回限定：通常料金の半額 or 15分無料体験　実施中‼︎

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