「知っているストレッチを活用！！」
皆さんおはようございます☀️
ストレッチ道場の中軽米です😆
さて道場ではセルフストレッチ指導なども行っていますが、いつもお客様には「知っているストレッチを活用しましょう！」とお伝えさせて頂いております😄
実は、すでに知っているストレッチでも皆さん知らないことが沢山あるんです‼️
前屈であれば、
「骨盤の角度」「目線の位置」「つま先の向き」「膝の曲げ具合」などなど。バリエーションや効果を高めるコツが沢山あります‼️
またお客様の姿勢や骨格に合わせたやり方もあるんですよ😌
当店ではトレーナーがお客様のカラダを評価し、一番効果が発揮されやすいストレッチ方法をご指導いたします。
今後ブログでもそう言った情報を提供していきますので。ぜひ皆さんご覧下さい😌
また12月中開催の「ストレッチ&体幹トレーニング道場」でもストレッチのコツを沢山ご指導致しますので、ご興味のある方は是非お申し込み下さい😊
本日も元気に営業しておりますので、お気軽にご予約ください‼️
沢山のご来店、お待ちしております😆
【初回利用限定】
通常料金の半額 or 15分無料体験 実施中‼︎
60分通常：6,600円 ➡️ 初回利用価格：3,300円です‼️
TEL:019-613-7778
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