週末はランニング日和でした🌞

こんにちはっ☁
ストレッチ道場です💪✨

週末もあいも変わらず走っていた私です笑

 

ちょーーーっとずつですが、調子が戻ってきた感じがします💦

怪我をするのは嫌ですが、怪我をしたり、不調が起きる度に、自分の身体でストレッチの大切さや効果を改めて実感することも多いので、また勉強できちゃったな！と前向きに思うことにしております。

とはいっても、土曜日も見事にたまたま凍っていたところで豪快に転びましたので、路面がだいぶ良くなっていますが、みなさまお気をつけくださいっ！！

 

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