2025年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年2月7日 staff 未分類 運動不足解消会議～2月～のお知らせ こんにちは✨ ストレッチ道場です！！ 本日は、『運動不足解消会議』のお知らせです😆 さっそく本日19:30～盛岡南ゴルフランドでゴルフ練習で、身体を動かしましょう！！ 今月は、フットサルも入ってきました♪ 雪でなかなか動 […]
2025年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月5日 staff 未分類 ランニング後ストレッチその①～腿裏～ こんにちは✨ ストレッチ道場です！！ 本日は、道場のYouTubeチャンネルのご紹介♪ 私は、毎朝10km走るのが日課なのですが… と言いつつ、さっそく今日は雪かきのため走っておりません(-_-;) なので […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 staff 未分類 足首、硬くなっていませんか？？ こんにちは✨ ストレッチ道場です！！ 今日は、午前中はお休みをいただいて、 小学生のスケートのお手伝いにいってきました⛸✨ 準備運動で、「しゃがんでみましょ～～」 といったときに、「しゃがめなーーい」という […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 staff 未分類 予約枠を増やしてお待ちしております！！ こんにちは✨ ストレッチ道場です😊🚩 2月から道場では、日中の予約枠を増やしてお客様のご予約、ご来店をお待ちしております！！ より多くのお客様にストレッチの良さを知ってもらうため！ ストレッチ道場を知っても […]
2025年2月1日 / 最終更新日時 : 2025年2月1日 staff 未分類 ストレッチ教室を実施してきました✨ こんにちは✨ ストレッチ道場です！！ 今日は、午前中に『上堂児童センター』様で、ストレッチ教室を行ってきました！！ 1時間半の時間の中で、 足、上半身、下半身、首のおうちでもできるストレッチの紹介をしました❤ 終わりには […]
