ランニング後ストレッチその③～お尻～

こんにちは✨

ストレッチ道場です！！

YouTube！！

ワタシのランニング後ストレッチその③『お尻』を更新しています！！

走る方だけでなく、

腰の不調を感じている方にも

ぜひお尻のストレッチは取り入れていただきたいです！！

ちょっとのぞいてみてくださいねっ💻✨

 

 

 

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