夜桜がきれいでした

おはようございます

ストレッチ道場です

昨日は、夜に弊社スポーツブレインのスポーツブレインランニングクラブ=SBRCで走ってきましたー

ちょうど城跡公園の夜桜のライトアップがきれいで、クールダウンは夜桜を見ながらのウォーキングにしました

最近は少し風が強いですが、外の運動が気持ちいい気候になってきました

新しい季節に、運動習慣作りはじめてみましょ〜

まずは、朝起きた時の肩甲骨まわしで身体におっはよーーーの合図をしてみましょ〜

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