ストレッチで暑熱順化！！
こんにちは😃
ストレッチ道場です💪✨
どうやら、台風の不安定なお天気の次は、梅雨が明けて、暑い日が続くようです💦
そんなところで、今朝の番組で紹介されていた『梅雨明け前にすべきこと』の1つが、『ストレッチ』でした！！
梅雨明け前に、暑熱順化！！
ストレッチも含めた軽い運動で、身体を徐々に暑さに慣らして、元気いっぱい楽しい夏をすごす準備をしていきましょうね！！
道場へのご来店、ご予約お待ちしておりまーーーす☀
※明日は定休日💦金曜日以降でお待ちしております_(._.)_
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