9月スタートですね！！

おはようございます☁
ストレッチ道場です💪✨

夏があっという間にすぎて、今日から9月！！
8月も私は、月間300km！の目標を達成しました🎊

 

気温が低くなってくると、運動はしやすい気候になってくるのに、

身体が動きにくくなってしまったり、

痛みが出てきてしまう方が増えるように思います💦

そうなる前にぜひ！！
ストレッチで、

いつでも、やりたいことをスタートできる身体作りをしていきましょー🎵

 

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