肩こり、首の疲れにストレッチ！！
おはようございます☀
ストレッチ道場です💪✨
最近は気温が低くなったせいか、肩こりや首の疲れを感じているというお客様が増えてきました。
本日は！
首の後ろから骨盤にかけてのストレッチ！！
①四つん這いになります
②おへそを覗き込むようにして、背中を丸くしていきます。
③おへそを天井に上げていくイメージです！！
なんだか重だるいなーと感じたら、ストレッチ🎵
道場では、お客様が不調を感じている箇所の原因はどこか？お客様と一緒に考えて、よりよい身体作りを目指していきます💪✨
⭐️ただ今、道場の7周年キャンペーン中！！
10月24日（金）までの期間に、ご来店いただき、
その場でgoogle口コミを投稿していただいたお客さまに、
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みなさまのご予約、ご来店をお待ちしております！！
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