東京湾ランニング♪

こんにちは✨

ストレッチ道場です！！

ちょっとおでかけをしてきました。

東京湾の近くに泊まったのですが、朝の景色がとてもきれいで少しだけ走ってきました。

最近、走れていませんでしたが、とても気持ちよかったです。

 

道場には、運動が大好きな方もいらっしゃいますが、

身体を動かす習慣はなく、けれど健康のための身体作りのスタートとしていらっしゃる方もたくさんいます。

健康のため、自分の身体のために何から始めたらいいかわからないという方もぜひ道場をのぞいていってくださいね✨

 

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