健康な身体作り🎵
おはようございます☁
ストレッチ道場です💪✨
今日は、雨はまだ降ってないものの、なーんだか空が重めな朝ですね💦
自転車に乗っていると、また寒くなったかもーと思うのですが、
通勤途中の桜の木は、つぼみがぷくーーーっと大きくなって、木に桃色を感じるようになっていました😊
この季節の変わり目、何かと身体に不調を感じてしまう時はないでしょうか？
私は、なんだか眠くなったり、ダルさを感じたりする日も…
そんなときは、とりあえず身体を動かしてみるようにしています。
それでも、ダメならその日はお休みの日！！
また次の日にがんばります🤗🎶
身体作りは、継続が大事！！
そして、お休みも大事！！
いつまでも、健康に！！
やりたいことをやってみようと思ったときにスタートできる身体を作っていきたいです💪✨
【ラインやっております】
お友達登録で半額クーポンプレゼント‼︎
60分通常：7,200円のところ。。。
クーポン利用で3,600円でご利用できます
その他、YouTubeやInstagramなどのSNSも行っておりますので、ぜひチェックの方と登録お願いします♪
Follow me!
