横浜マラソンを走ってきました✨
おはようございます☔
ストレッチ道場ホソダです！！
今日は朝から、岩手銀行本店地下駐車場に熊！！のメールでびっくりでした💦
さて。
日曜日は、横浜マラソン2025を走ってきました！！
２週連続フルマラソンは、初挑戦！！
とにかく完走が目標でしたが、
結果は先週の盛岡シティからさらに27秒縮めて、3:15:12で自己ベスト更新で完走！！
この1週間は、いつもよりもしっかりストレッチをしたおかげか、身体のダメージもまったくなしです！！
使った分はしっかり伸ばして、次のパフォーマンスにつなげられる身体作り。
痛みや不調を感じたら、何が原因なのか考えて対応、対策していくことの大切さをより実感できました！！
やりたいことをいつでも始められる、続けられる身体作りを、お客さまと一緒に目指していきます！！
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