2019年1月12日 / 最終更新日時 : 2019年1月12日 staff その他 柔軟性と弛緩性 こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 明日は盛岡市の成人式が行われますね！新成人の皆さんおめでとうございます🎊 私も自分の成人式が懐かしく感じます（笑） さて、今日は「柔軟性」と「弛緩性」について書こうと […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2019年1月10日 staff 肩の痛み 肩の痛みがある方必見！（昨日の続きです） こんばんは！ストレッチ道場の鎌田です！ 盛岡市内は雨が降っていますが、この時期に雪ではなく雨というのも珍しいですね。 夜間の運転等お気をつけください！ さて、今日は昨日の続きでインナーマッスルの強化について […]
2019年1月9日 / 最終更新日時 : 2019年1月9日 staff 肩の痛み 肩の痛みがある方必見！ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ お正月から約1週間が経過しましたが、胃腸は疲れていませんか？ 人間の体は食べたもので構成されています。気にかけてみて下さい！ さて、タイトルにも書きましたが今日は肩の […]
2019年1月8日 / 最終更新日時 : 2019年1月8日 staff 営業案内 1月も朝稽古開催します！ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ さて、12月に開催していた「ストレッチ&体幹トレーニング朝稽古」ですが1月にも開催いたします！ 日程は1/12、19、26日の全3回となり、時間は9：00〜1 […]
2019年1月7日 / 最終更新日時 : 2019年1月7日 staff ストレッチについて 寒い時期に必見‼︎ストレッチのご紹介 皆さんこんにちは！！ ストレッチ道場の中軽米です。 まだまだ寒い時期が続きますね。体調を崩さないようにしていきましょうね。 さて寒い時期となると皆さんカラダを丸めて歩いてはいませんか？もしくはこたつで、小さ […]
2019年1月5日 / 最終更新日時 : 2019年1月8日 staff その他 新年のご祈祷をしてきました！ こんばんは！ストレッチ道場の鎌田です！ 2019年の始めも盛岡は雪が非常に少ないですね⛄️ さて、昨日は業務後に店舗近くにある桜山神社にご祈祷に行って参りました！ 新年のご祈祷を行い、より身の引き締まる思い […]
2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年1月4日 staff 営業案内 明けましておめでとうございます！ 明けましておめでとうございます！ストレッチ道場の鎌田です！ 皆さま今年もよろしくお願い致します🎍 ストレッチ道場は本日1/4から2019年の営業を再開致しました！ 今年も皆さまの身体を良くする […]
2018年12月29日 / 最終更新日時 : 2018年12月29日 staff 営業案内 良いお年を！ こんばんは。ストレッチ道場の鎌田です！ 盛岡は雪こそ多くないですが、寒波の影響もあり寒い日が続きますね🍃 ストレッチ道場は今年の10/10に岩手初のストレッチ専門店としてオープンさせていただき、約3ヶ月が経 […]
2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2018年12月28日 staff ストレッチについて ストレッチでカラダをチェック‼︎ 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 そろそろお正月休みに入る方も多いのではないでしょうか？🌅 ゆっくりと過ごされる方も居れば、普段できない事をするという方もいらっしゃると思います。 この機会にぜひストレッチ […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 staff お客様からの質問 ストレッチをお勧めしたいタイミング 皆さんこんにちは！ストレッチ道場の中軽米です。 今日はお客様から「中軽米さんはいつストレッチしてるの？効果的なタイミングはあるの？」と ご質問がございましたので、お答えしたいと思います。 ズバリ、「お風呂あがり」にストレ […]
