2020年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年9月16日 staff ストレッチについて セプテンバーブルーなあなたへ。笑 みなさんこんにちは✨ ストレッチ道場の高橋です‼️😊 9月も半ばとなり涼しくなりましたね。 原因も分からず、ダル重〜🤦♀を、感じている人はいませんか？ 夏の疲れなどからくるだる重さを セプテンバーブルーとも言うそうです […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 staff その他 きゅうりの【佃煮】めちゃウマです‼️ みなさんこんにちは😊✨ ストレッチ道場の高橋です‼️ 9月になり夜は涼しくなりましたが 日中はまだ暑い日があるようですね💦 夏野菜もまだまだおいしいですし‼️🥺 さて、先日ですが、お客様からお手製のきゅうり […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月31日 staff ストレッチ マスクのストレスが辛い😭 みなさんこんにちは😊 マスクでお肌が心配な高橋です🤦♀💦 でもお化粧が時短になるメリットも感じています（笑） 今回はマスクのストレスというタイトルですが、 マスクの長時間着用は、耳を引っぱる圧がかかって […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月8日 staff ストレッチ ふくらはぎのストレッチと足関節の柔軟性☝ みなさんこんにちは😊✨ ストレッチ道場の高橋です🎉 みなさんストレッチのバリエーション増やせていますか？😊 同じストレッチをセルフのみで繰り返していると体が刺激に慣れてしまい、効果が弱くなってしまいます💦 […]
2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月20日 staff その他 夏野菜の【醤油漬け】激ウマでした・・・ みなさんこんにちは😊 お久しぶりです、ストレッチ道場の高橋です✨ 盛岡もニイニイゼミが鳴き始めたので、そろそろ梅雨明けでしょうか😊 我が家のミニトマト🍅も赤くなってきたので夏が待ち遠しいですー‼️ さて先日 […]
2020年7月1日 / 最終更新日時 : 2020年7月1日 staff ストレッチ 動的ストレッチについて みなさんこんにちは😃 ストレッチ道場八重樫です‼️ コロナウイルスにより、プロスポーツの試合がが中断していましたが、プロ野球など、少しずつ再開し始めましたね😉 私はサッカーをしているので、Ｊ1リーグの試合が7月に再開され […]
2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 staff 営業案内 【重要】営業時間変更のお知らせ 日頃よりストレッチ道場をご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ではございますが、令和3年2月1日より営業時間を下記の通り変更させて頂きます。 今後も皆様の健康づくりのお役に立てるよう、スタッフ一同、努力して […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年6月20日 staff お客様からの質問 梅雨時期の頭痛はつらいですよね（ ; ; ） こんにちは😋ストレッチ道場の高橋です👌 ブログを担当するのは久し振りになってしまいました😓 みなさんと共有したい内容や、自分が実際やってみて良かったことなどがあれば、今後もご紹介していきたいと思います✨ ど […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 staff ストレッチ 柔軟性を出すにはストレッチ‼︎ ストレッチ道場の中軽米です。久しぶりのブログ更新になります。定期的にアップできるように取り組んでまいります。 さて、新型コロナウイルスにより、社会情勢は大変になっていますね。 運動面でも、多くの方が体重が増加したとのニュ […]
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日 staff 営業案内 営業再開に関するお知らせ 【重要】営業再開に関するお知らせ 平素よりストレッチ道場をご愛顧頂き、誠にありがとうございます。 緊急事態宣言解除に伴い、5月16日より時短営業にて再開させて頂きます。 詳細につきましては、下記をご確認ください。 ■期間 […]
