2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月4日 staff 未分類 様々な方にご利用いただいています😊 こんにちは☁ ストレッチ道場です💪✨ お問い合わせで、『ストレッチ道場にはどんな人が通っていますか？』というお話をいただきます。 今、道場には、学生〜70代くらいの方まで幅広い年齢層の方がいらっしゃっていま […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 staff 未分類 パートナーストレッチ？？ セルフストレッチ？？？ こんにちは☁ ストレッチ道場です💪✨ 道場のストレッチのご紹介❤ 道場で行うストレッチは、『パートナーストレッチ』と言われるもので、 お客様にはベッドに寝ていただいて、トレーナーがお客様にストレッチをかけていくというもの […]
2025年6月2日 / 最終更新日時 : 2025年6月2日 staff 未分類 6月スタート!!梅雨の不調にもストレッチ!! こんにちは！！ ストレッチ道場です☀ 6月がスタートしましたっ🎵 今日は、ピカピカの晴れですが、梅雨の天候が不安定な時期が始まりますね… 梅雨の時期は、湿度が高く、体内の調整がうまくいかなくなって浮腫みやすくなったり、 […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 staff 未分類 ストレッチの効果は？？？② おはようございます🌦️ ストレッチ道場です💪✨ ストレッチの効果について、少し自分で検証です✨ 写真『before』は、何もせずに開脚前屈をした時。 『after』は、股関節を片足ずつ緩めて、お尻のセルフストレッチを20 […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年5月30日 staff 未分類 ストレッチの効果は？？？ こんにちは☁ ストレッチ道場です！！ ストレッチの効果ってなんだろう？？？というお話です🤗 ⭐筋肉がこっている状態、つまり硬くなり本来の動きができなくなってしまっている状態のものを、ストレッチは関節を動かして、筋肉を伸ば […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 staff 未分類 ストレッチ道場のストレッチとは？？？ こんにちは！ ストレッチ道場です💪✨ 本日はストレッチ道場で行っているストレッチについてご紹介🎵 ストレッチ道場では、トレーナーが一対一でお客様に合わせた『パートナーストレッチ』をおこないます。 お客様は基本的には、ベッ […]
2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 staff 未分類 『しゃがむ』できていますか？ こんにちは☀ ストレッチ道場です💪✨ さてさて、 お客さまからのお話でよく聞くのが 『しゃがめないんです💦』 というお話。 生活様式が変わったこと、足首〜ふくらはぎの柔軟性の低下、股関節回りの可動域が狭くなってきてしまっ […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 staff 未分類 今日は研修会でしたっ こんにちは✨ ストレッチ道場です💪✨ 本日は、午前中に本社で研修会でした✨ 下水道について、お話を伺ってきました！！ 私たちの生活から出る汚水を、きれいにしてくれている微生物たちも顕微鏡で覗かせてもらいました🙀 小学校の […]
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 staff 未分類 6月の予約受付を開始いたしました！！ こんにちは😃 ストレッチ道場です！！ 6月のネット予約受付を開始いたしました🐸 6月16日は臨時休業となりますので、ご注意ください💦 ご予約は、店頭、お電話、ネットからっ🤗 また、予約時間などのご相談がありましたら、店舗 […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 staff 未分類 雨の日の不調を感じていませんか？ こんにちは😃 ストレッチ道場です☔ まさか、こんなに大雨になるなんてーー 雨の日はなんだかいつもより調子が悪くなるんだよなーっていう方も多いのではないでしょうか？ 雨の日は低気圧になることがあります。 低気圧になると、交 […]
