2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 staff 未分類 スポーツの日 みなさんこんばんは☺️ タイトルにありましたとおり、 通年ならば10月の第二月曜日は スポーツの日、 私なんかは体育の日のほうが 馴染み深いんですが🤭(笑) 今年はオリンピックの関係で 祝日が移動されていた […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 staff 未分類 臨時休業期間の延長のお知らせ 【重要】 臨時休業期間延長のお知らせ 新型コロナウイルスにより被害にあわれている方々に、心からお見舞い申しあげます。 当店は新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、休業期間の延長を決定致しましたのでお知らせします。 ■ […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 staff 未分類 臨時休業のお知らせ 【重要】 臨時休業のお知らせ 新型コロナウイルスにより被害にあわれている方々に、心からお見舞い申しあげます。 さて、この度岩手県より「新型コロナウイルス感染拡大防止のための緊急事態措置」を受け、当店も下記 […]
2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 staff ストレッチ 【40〜50代】女性に多い関節の痛み こんにちは!ストレッチ道場の高橋です😁✨ 50代までの女性に多い関節のトラブル、みなさんなんだと思いますか?⭐️ 多く聞かれるのは股関節に生じる痛みですよね! 正確に言うと、関節自体が痛むというより、 関節 […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 staff 姿勢について 筋肉が固まる原因「ファシア」の正体 こんばんは! ストレッチ道場の田村です! 先日NHK番組「美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜」で興味深い内容が放送されていました! 筋肉が固まって動かなくなる原因は〇〇だ! &n […]
2019年10月25日 / 最終更新日時 : 2019年10月25日 staff その他 【心理テスト】健康第一!今のあなたに必要なリフレッシュ法!? みなさんこんにちは!ストレッチ道場の高橋です☺️✨ あっという間に10月も月末にさしかかり、今年も残すところあと2ヶ月となりましたね🙀💦 私もまだまだやり残したこと(ダイエットとかダイエットとかダイエットとか)がたくさん […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2019年10月11日 staff 未分類 定休日、営業時間変更のお知らせ 平素よりストレッチ道場をご利用して頂き、 誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら2019年10月10日より 営業時間と定休日の変更をさせて頂きました。 詳細につきましては画像の方をご参照下さい。 またご不明な点に関し […]
2019年10月9日 / 最終更新日時 : 2019年10月9日 staff 未分類 知っていて損はなし‼️肩こりのストレッチ⭐️ みなさんこんにちは‼️ ストレッチ道場の高橋です(๑乛◡乛๑) 台風の影響もあるのか、急に寒くなってきて 外に出るとブルブル‼️っと首や肩に力がはいりますね💦 冷房はいらないけど暖房をつけるとむし暑い… 体調管理が難しい […]
2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月8日 staff その他 人体最大の屈筋はコイツだ! 皆さんこんにちは!ストレッチ道場です♪ 本日はタイトルにもある人体最大の屈筋についてご紹介します! 筋肉には伸び縮みする作用があり、伸びる筋肉を伸筋群、縮む筋肉を屈筋群といいます。 沢山の筋肉がある中で、今回注目するのは […]
2019年10月4日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 staff ストレッチについて 継続は力なり! こんにちは!!盛岡市大通りのストレッチ道場の高橋です! 10月になって朝、晩が涼しくなってきましたね✨ 過ごしやすい時期の連休、運動会などのイベントも多く、お疲れではないでしょうか?💦 ボディケアでマッサージや整体などを […]