2025年6月11日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 staff 未分類 パンフレット配布中✨ こんにちは☁ ストレッチ道場です💪✨ お客さまのご予約の合間に、今日は大通りでパンフレットを配布しました✨ たくさんの人にストレッチで健康になってもらいたい！！ ストレッチの良さを伝えたい！！ いろいろな多 […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 staff 未分類 初回ではお客様の可動域の計測を行います！ こんにちは☀ ストレッチ道場です！！ とあるお客さまの初回ご利用時の計測の結果です🤗 ストレッチ前と、ストレッチ後で、 肩＆腕の動き、 立位の前屈、 ひねりの動作が良くなっています✨ 個人差はもちろんありますが、 60分 […]
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 staff 未分類 パートナースレッチの効果の持続について こんにちは😃 ストレッチ道場です💪✨ 本日は、道場のパートナーストレッチのお話📚 パートナーストレッチは、ご自身で行うセルフストレッチよりも、 強度が高く、ご自身では伸ばせないところを伸ばせるのが大きな特徴です🤗 始めて […]
2025年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月3日 staff 未分類 パートナーストレッチ？？ セルフストレッチ？？？ こんにちは☁ ストレッチ道場です💪✨ 道場のストレッチのご紹介❤ 道場で行うストレッチは、『パートナーストレッチ』と言われるもので、 お客様にはベッドに寝ていただいて、トレーナーがお客様にストレッチをかけていくというもの […]
2025年5月31日 / 最終更新日時 : 2025年5月31日 staff 未分類 ストレッチの効果は？？？② おはようございます🌦️ ストレッチ道場です💪✨ ストレッチの効果について、少し自分で検証です✨ 写真『before』は、何もせずに開脚前屈をした時。 『after』は、股関節を片足ずつ緩めて、お尻のセルフストレッチを20 […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 staff 未分類 ストレッチ道場のストレッチとは？？？ こんにちは！ ストレッチ道場です💪✨ 本日はストレッチ道場で行っているストレッチについてご紹介🎵 ストレッチ道場では、トレーナーが一対一でお客様に合わせた『パートナーストレッチ』をおこないます。 お客様は基本的には、ベッ […]
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月23日 staff 未分類 6月の予約受付を開始いたしました！！ こんにちは😃 ストレッチ道場です！！ 6月のネット予約受付を開始いたしました🐸 6月16日は臨時休業となりますので、ご注意ください💦 ご予約は、店頭、お電話、ネットからっ🤗 また、予約時間などのご相談がありましたら、店舗 […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月20日 staff 未分類 ストレッチ始めませんか？ Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/power-of-sports/www/strechdojo/wp-includes/formatting.php on line 3390
2025年5月19日 / 最終更新日時 : 2025年5月19日 staff 未分類 第9回いわて奥州きらめきマラソン走ってきました✨ おはようございます☀ ストレッチ道場です💪✨ 昨日は、『第9回いわて奥州きらめきマラソン』のフルマラソンを走ってきました💨 アップダウンの少ない走りやすいコースではあるのですが、気温！！ 給水所の表示では、28度までいっ […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 staff 未分類 ふくらはぎのストレッチです✨ おはようございます🌦️ ストレッチ道場です💪✨ 階段を見つけたら、ふくらはぎ（腓腹筋）のストレッチです。 両脚のつま先を段の縁に置き、膝を伸ばしたまま両脚のかかとを下ろしていきます。 身体はやや前傾させましょう🎵 マラソ […]
