2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 staff 未分類 予約枠を増やしてお待ちしております！！ こんにちは✨ ストレッチ道場です😊🚩 2月から道場では、日中の予約枠を増やしてお客様のご予約、ご来店をお待ちしております！！ より多くのお客様にストレッチの良さを知ってもらうため！ ストレッチ道場を知っても […]
2025年2月1日 / 最終更新日時 : 2025年2月1日 staff 未分類 ストレッチ教室を実施してきました✨ こんにちは✨ ストレッチ道場です！！ 今日は、午前中に『上堂児童センター』様で、ストレッチ教室を行ってきました！！ 1時間半の時間の中で、 足、上半身、下半身、首のおうちでもできるストレッチの紹介をしました❤ 終わりには […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 staff 未分類 雪かきの筋肉痛は大丈夫ですか？ こんにちは✨ ストレッチ道場です💪✨ さて、本日ご利用のお客様から 「今日は、上半身も下半身も右が痛いんだよ～～」 というお話を伺いました。 ストレッチをしてみると、 たしかに右側に硬くなって […]
2025年1月24日 / 最終更新日時 : 2025年1月24日 staff 未分類 走り出しましたっ こんにちは✨ ストレッチ道場です💪✨ さてさて、11月の終わりに腿裏を痛めて、毎朝のランニングができずにいた私です。 先日、東京湾にテンションが上がって少し走ったりはしましたが、まだまだ毎朝とまではいかずに […]
2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 staff 未分類 ストレッチで痩せますか？ こんにちは⛅ ストレッチ道場です💪✨ お正月ののんびり気分がまだまだ抜けずにいる私です💦 そして、最近走ることができない日々が続き、運動量が激減したせいで確実に身体の変化をかんじております… 体重はもちろん […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 staff 未分類 ストレッチ道場2025スタートです！！ みなさま、あけましておめでとうございます💪✨ ストレッチ道場です！！ 本日より、2025年の営業を開始です！！ ストレッチで、みなさまのよりよい身体作りと健康の一助となれるよう、 本年はよりパワーアップして […]
2024年5月24日 / 最終更新日時 : 2024年5月24日 staff 未分類 マラソン再開です！！ こんにちは✨ ストレッチ道場です🤗 いつの間にか、季節が進んで、いろいろなスポーツがオンシーズンの時期となってきましたね！！ 私も、やっと膝の怪我から復帰して、マラソンリスタートです🏃♀️💦 まずは、先々週！！ 雫石で […]
