2025年1月24日 / 最終更新日時 : 2025年1月24日 staff 未分類 走り出しましたっ こんにちは✨ ストレッチ道場です💪✨ さてさて、11月の終わりに腿裏を痛めて、毎朝のランニングができずにいた私です。 先日、東京湾にテンションが上がって少し走ったりはしましたが、まだまだ毎朝とまではいかずに […]
2025年1月21日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 staff 未分類 運動不足解消会議～2025年1月～ おはようございます☀ ストレッチ道場です💪✨ 本日は、1月の『運動不足解消会議』のお知らせです！！ 運動したいとは思ってるけど… 何かやりたいとは思ってるけど… 日頃、運動不足を感じている方なら誰でも参加OK！！ ⛳️1 […]
2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 staff 未分類 パートナーストレッチの特徴は？？？ おはようございます☃️ ストレッチ道場です💪✨ さてさて。 ストレッチ道場では、お客様にはベッドに寝ていただいて、トレーナーがストレッチをかけていく『パートナーストレッチ』を行います。 パートナーストレッチは、 ⭐️自分 […]
