2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 staff 未分類 肩甲骨を動かして身体をリセット♪ こんにちは✨ ストレッチ道場です！！ 今朝は寒い朝でしたね🥶 明日からは、雪が降るとか降らないとか… 雪かき体制を万全にしていきたいと思います！！ 寒い日が続くと、自然と体を丸めてかたーくなりがちです。 そ […]
2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年8月3日 staff 栄養 アスリートのお母さんへ！お弁当に入れて欲しいおかずとは！？ こんばんは！ ストレッチ道場の田村です！ 私事ですが、最近減量の為、お弁当を作るようになりました！ 自分で作り始めて改めて分かりましたけど、 お子様がいるご家庭では、毎日のお弁当作りは労力を使いますね、、 […]
