こんにちは✨ ストレッチ道場です！！ 今日は、冷たい雨の月曜日ですね！！ 年末で、なんだか気持ちもせわしくなってしまいます。 忙しく感じる中でも、少し立ち止まって深呼吸をしたり、 ストレッチで身体をリセットする少しの心の […]