マスクのストレスが辛い😭

みなさんこんにちは😊

マスクでお肌が心配な高橋です🤦‍♀💦

でもお化粧が時短になるメリットも感じています（笑）

今回はマスクのストレスというタイトルですが、

マスクの長時間着用は、耳を引っぱる圧がかかって

肩の筋肉が凝り、緊張性頭痛の原因になるとか。

また、マスク内の暖かい空気を吸い込むと血管が広がり、片頭痛を悪化させる可能性もあるそうです😱

ましてやこの猛暑の中、マスク着用という

精神的な苦痛や、表情が隠れて乏しくなることで

顔の筋肉の凝りが強まり、歯ぎしりや食いしばりが

誘発されるなど、悪影響は否めません💦

△緊張性頭痛では、ストレッチなどの軽い運動が効果的ですので是非やってみてください。

☆両手を組んで背伸びをする

☆肩周りの筋肉をのばす

☆顔の筋肉を動かしほぐす

下のようなストレッチも有効です😁✨

他には、

☆冷たい飲み物を飲む

という対処法もありますよ‼️😊

※これは片頭痛に効果がありますが、
カラダの冷やしすぎには注意してください☺️

リフレッシュにもなりますので、マスクストレスを感じた際はぜひお試しくださいね😊

【営業時間のお知らせ】

9：00〜19：30

※最終受付18：30

初回利用で通常利用金の半額でご利用できます‼︎

60分通常：~~6,600円~~

初回限定料金で3,300円！！

ストレッチのやり方がわからない。

本当にやり方が合っているのか不安。など

ストレッチに疑問をお持ちの方は、

是非一度ご来店下さい‼️

※学生特別コースは対象外となります。

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