2023年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 staff 未分類 カーリング体験をしてきました こんにちは ストレッチ道場ホソダです🤗 先週は、水曜＆木曜と連休をいただいた道場ですが、 2日間で今期の反省と来期への意気込みのミーティングと研修を行ってきました📈🖊 1日目は、午前はミーティ […]
2023年12月8日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 staff 未分類 盛岡城跡公園のイルミネーションがキレイでした✨ こんにちは！！ ストレッチ道場です❣ 今日は、道場のストレッチ以外の活動のご報告😁 ストレッチ道場の本社『スポーツブレイン』では、2023年は安比リレーマラソンに参加しました。 それをきっかけ […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月2日 staff 未分類 1日６０分以上の歩く習慣 こんにちは ストレッチ道場ホソダです💪💪 先日のニュースのお話。 『歩行「1日60分以上」、筋トレ「週２～３回」で健康に 国が推奨へ』 なるほど～～～🤔 60分の歩行は約8千歩と考え、歩行やそれと同じ程度の […]
2023年11月24日 / 最終更新日時 : 2023年11月24日 staff 未分類 小学生のストレッチを行ってきました⚽ こんにちは⚽ ストレッチ道場です！！ 昨日は、木曜日で道場は定休日だったのですが、 盛岡市渋民運動公園総合体育館で行われた 『第2回齊藤工業杯ジュニアフットサルフェスティバル』に ストレッチブースを出店して […]
2023年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 staff 未分類 継続は力なり!! こんにちは！！ ストレッチ道場ホソダです！！ 本日は、私の個人的なおはなし🤣🤣🤣 実は、昨日、先日走った横浜マラソンの確定記録が発表されて 順位も発表されました 結果は… なんと！！ 女子2354人中17位 […]
2023年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 staff 未分類 寒いですねーー💦 こんにちは！ ストレッチ道場ホソダです🤩 先週末からいよいよ冬の気配を感じるようになりました。 土曜日の早朝に走っていたら、風が爆風であちらこちらで葉っぱがクルクル回ったり、紅葉のイチョウが散ってしまっていたり… 今日は […]
2023年10月31日 / 最終更新日時 : 2023年10月31日 staff 未分類 横浜マラソン2023!! 完走しました!! こんにちは！！ ストレッチ道場ホソダです💪✨ 日曜日は、横浜マラソン2023、 フルマラソンを走ってきました🏃♀️ 朝はシトシト雨で、 身体が冷えないように 使い捨てポンチョを装着してのスタート☔ 途中からは雨も上がっ […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 staff 未分類 いつもの生活の中にもストレッチを💖 こんにちは！！ ストレッチ道場です！！ 最近はすっかり秋めいて、気温も下がってきましたね。 気温が下がってくると、前かがみになって、どうしても身体を硬くしまいがち💦 そうなる前に、今日は胸の前を伸ばしてみませんか？？ と […]
2023年10月13日 / 最終更新日時 : 2023年10月13日 staff 未分類 ストレッチ道場祝５周年！！ こんにちは！！ ストレッチ道場ホソダです😃 先日10月10日は！！ ストレッチ道場５周年記念日でした🎊✨ 今まで道場をご利用になっていただいた方も800人を超えました😲✨ 少しづつ岩手でも、ストレッチの良さや効果が広まっ […]
2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 staff 未分類 今朝、走りながら考えていたこと こんにちはストレッチ道場ホソダです😀 先月の末には『大通りパラダイス』で、10分、20分のストレッチ体験のブースを出店いたしました。 近隣でイベントもあったせいか、県外の方がいらっしゃったり、 いろいろなお客様に道場のス […]
