2018年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年12月26日 staff ストレッチについて パートナーストレッチのメリットと魅力 皆さんこんにちは！ストレッチ道場の中軽米です‼︎ 今年も残り少なくなってきましたが、皆さんはどうお過ごしでしょうか？ クリスマス、忘年会などで忙しい時期ですが継続したストレッチが出来ると良いですね😊 さて今日は当店でパー […]
2018年12月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 staff ストレッチについて ストレッチと伸張反射について こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 今朝は毎週土曜日開催の「ストレッチ&体幹トレーニング朝稽古」がありました🏃 朝から体を動かしたことで私自身も頭と体がスッキリしています😆 さて、今日は「伸張反 […]
2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 staff ストレッチについて 静的ストレッチと動的ストレッチ こんにちは！ストレッチ道場です！ 今年も残す所あと10日となりましたね！年の瀬はバタバタしますので体調管理にはお気をつけください😌 今日はストレッチの種類について紹介したいと思います！ ストレッチには大きく […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 staff ストレッチについて 習慣化する為のコツ こんばんは！ストレッチ道場の鎌田です！ 突然ですが、習慣を身につけることはなかなか簡単なことではないですよね。 特に、初めて取り組む物事は難易度が高いと思います。 これは私が読んだ本に書いてあ […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2018年12月19日 staff 営業案内 師走は忙しい！ですが… こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です😊 ブログを書いている今、雪が積もってきています⛄️ 今年もホワイトクリスマスになりそうですね！ さて、12月は「師走」とも呼ばれますが由来をご存じでしょう […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2018年12月18日 staff 営業案内 1月店休日のお知らせです こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です😊 間も無くクリスマスということで街も賑わってきていますね🎅 さて、今日は2019年1月の店休日のお知らせです！ 1/4より営業致しますが、 1/4は社内研修のため11： […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 staff ストレッチについて トレーニング効率を高める‼︎ 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 盛岡は朝から雪が降りましたねー。足が隠れるくらい積もっていたのでビックリでした⛄️ブーツを用意していなかったので、朝はしっかりと濡れてしまいました😂 準備って大事ですね笑 […]
2018年12月11日 / 最終更新日時 : 2018年12月11日 staff ストレッチについて 大事なのは見た目だけじゃない！！ こんにちは！Amazonサイバーマンデーでfire TV stickを 購入しました、ストレッチ道場の鎌田です😊 これからは家に引きこもることが多くなるかもしれません… さて、タイトルにも書きま […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年12月10日 staff ストレッチについて 「ストレッチ&体幹 朝稽古」やってます‼︎ 皆さんこんにちは！ストレッチ道場の中軽米です😊 今日も沢山のお客様にご来店頂いております‼︎ありがとうございます😆 皆さんカラダの変化を感じていただけてとても嬉しいです‼️ さて今日は「朝稽古」のご案内です✨ ストレッチ […]
2018年12月7日 / 最終更新日時 : 2018年12月7日 staff ストレッチについて 「習慣」の重要性 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 12月に入り、イルミネーションなどが目立つようになってきましたね🎄また忘年会の話題などもお客様から聞くようになってきました🍻 しかし‼️ここで考えたいのが12月の運動習慣 […]
