2019年7月27日 / 最終更新日時 : 2019年7月27日 staff ストレッチについて ストレッチでやってはいけないこと・・・知っていましたか? 柔軟性を高めてくれるストレッチは沢山やって損はない!…これはその通りです。 っと言えば、一度に多くのストレッチをガッツリしてしまうよりも、簡単かつ短時間でもストレッチの習慣を身につけることが、身体にとって […]
2019年7月2日 / 最終更新日時 : 2019年7月2日 staff ストレッチ 最近流行中のヒップメイク! こんにちは!ストレッチ道場盛岡店の高橋です! 先日もTVでハードウェイトでお尻を鍛える スパルタトレーナーさんの美尻特集をやってましたね〜! 「プロポーション、姿勢に自信がもてない・・・」 当 […]
2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 staff その他 炭水化物抜きダイエット?(後編) ストレッチ道場の田村です! 今回も前回のブログの続きです! まだご覧になっていない方は、前回のブログ『炭水化物抜きダイエット?(中編)』をチェック! さて、燃費の悪い(車)身体作りはどうしたら良いか。 大きく分けて3つあ […]
2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 staff ダイエット 炭水化物抜きダイエット?(中編) こんにちは!ストレッチ道場の田村です! 今回は前回の続きです! 前回のブログを見ていない方は『炭水化物抜きダイエット?(前編)』をチェック! さて、どうして炭水化物を抜くことがNGなのか、、 前述したとおり […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年1月15日 staff ストレッチについて 今週の営業スタートです! こんにちは!ストレッチ道場の鎌田です! 岩手県内はこの3連休にたくさんの市町村で成人式が行われました。 前回のブログでも触れましたが、改めて成人された皆様おめでとうございます🎉 さて今日は下肢の冷えや浮腫に効くストレッチ […]
2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 staff 未分類 寒い時期こそストレッチを! こんばんは、ストレッチ道場の鎌田です! 盛岡では今朝初雪が降り、だいぶ冷え込んできましたね😨 昨日のブログでもお伝えしましたが、冷え性の方には嫌な季節ですね… そもそもなぜ冷え性が起こるのでしょ […]
2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2018年11月16日 staff 未分類 ストレッチ資料作成中です こんばんは。ストレッチ道場スタッフの鎌田です! いよいよ本格的な寒さになってきましたね🍃 ストレッチ道場では、お客様にお渡しする資料を作成中です✒️ 当店ではストレッチを「受けて」いただくサー […]
2018年10月15日 / 最終更新日時 : 2018年11月6日 staff 営業案内 お客様の身体のために こんにちは!ストレッチ道場です! 10/10のオープンから間もなく1週間が経とうとしていますが、たくさんのお客様にご利用いただいております☺️ ご来店いただいた皆様ありがとうございました!! […]