2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 staff 未分類 今朝、走りながら考えていたこと こんにちはストレッチ道場ホソダです😀 先月の末には『大通りパラダイス』で、10分、20分のストレッチ体験のブースを出店いたしました。 近隣でイベントもあったせいか、県外の方がいらっしゃったり、 いろいろなお客様に道場のス […]
2023年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月22日 staff 未分類 田沢湖マラソン完走しました☆ こんにちは😀 ストレッチ道場ホソダです!! 先週日曜日は、今季初のフルマラソンの田沢湖マラソンでした。 今回は、自分自身疲れが抜けていないのを感じていて、 気持ちよく走り切れるか不安を思いながらのスタートでした💦 結果は […]
2023年9月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 staff 未分類 休むのもトレーニング！ こんにちは ストレッチ道場ホソダです🥱 先週日曜日は、あっぴリレーマラソンを 無事時間内完走してきました🏃♀️ そして、今週日曜日は『田沢湖マラソン』です👟👟➰ 走るのも、ジムのトレーニングも、『何もやらない』を作るの […]
2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月8日 staff 未分類 お休みはどんな過ごし方をされていますか？ こんにちは！！ ストレッチ道場ホソダです🧐 今週末の日曜日は、安比リレーマラソン本番です🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️💦 台風の影響が少し心配でしたが、日曜日の安比のお天気はなんとか曇り⛅で走りやすそう […]
2023年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 staff 未分類 股関節の動きを広げよう！ こんにちは、ストレッチ道場の佐々木です！ こちら岩手ではこの夏、真夏日がかなり続いておりましたが9月に入りいくらか過ごしやすい気温になってきました☔ さて、本日は股関節についてです。 股関節は、運動時や日常生活の中でも重 […]
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 staff 未分類 9月10日は安比リレーマラソン‼ こんにちは⛅ ストレッチ道場ホソダです😊 9月に入りました‼ 水曜日と土曜日の夜は、SBRC（Sports Brain Running Club）の活動で走っていい汗をかいている最近ですが、いよいよ９月に入りました！！ […]
2023年8月29日 / 最終更新日時 : 2023年8月29日 staff 未分類 猫派と犬派。私は猫派です！ こんにちは😊佐々木です❕ 先日、会社のランニング活動の際に盛岡城跡公園へ向かうと先約がたくさんいました🐈 早速ですが、ここで質問です！！ 猫の最高速度は時速どれぐらいで走るかご存じですか？？ […]
2023年8月25日 / 最終更新日時 : 2023年8月25日 staff 未分類 私の運動習慣🌝 こんにちは☆ ストレッチ道場ホソダです。 先日、ササキトレーナーが『運動習慣』について投稿していました✨ 私は、早朝に1時間程度、10ｋｍくらいを走るのを毎日の日課にしています💪 朝起きて、家族の分の朝ごはんの味噌汁作り […]
2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 staff 未分類 運動習慣ございますか？？ 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の佐々木です😊 8月も下旬に差し掛かりましたが、まだまだ暑い日が続きますね🥵 お客様の中にも、普段はあまり食べたり飲まなくても、暑くてアイスやお酒が進みます！との声も聞こえてきます👂 し […]
2023年8月18日 / 最終更新日時 : 2023年8月18日 staff 未分類 夏を楽しむのをがんばってます こんにちはー 先日は、道場は三連休をいただきました😀 その間に、花火大会にいったり、プール、ジンギスカン、湖水浴、そしてずーーーーっと半年くらいやりたかった部屋の大移動と大掃除をしました🎇🏊🍖 あと、忘れちゃいけないっ。 […]
