2019年2月23日 / 最終更新日時 : 2019年2月23日 staff 営業案内 3月店休日のご案内 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 今日は3月店休日と営業変更のご案内をさせて頂きます‼️ ○3月15日(金)出張指導の為、定休日 ○3月23日(土)出張指導の為、定休日 ○3月14日(木)15日振替営業 […]
2019年2月13日 / 最終更新日時 : 2019年2月13日 staff トレーニング 呼吸をチェックしよう! 皆さんこんにちは!ストレッチ道場の中軽米です😄 突然ですが、皆さん「腹式呼吸」と「胸式呼吸」はご存知ですか? 簡単に言うと 腹式呼吸は吸った時にお腹周りが膨らみ、吐いた時に自然にお腹が凹みます。 胸式呼吸は吸った時に胸が […]
2019年1月30日 / 最終更新日時 : 2019年1月30日 staff 営業案内 2月店休日のお知らせ こんにちは!ストレッチ道場の鎌田です! 間も無く1月も終わりますね!2月に入れば節分があり、暦の上では春になりますがまだまだ冬は長そうです😅 さて今日は2月の店休日のお知らせです。 2月は3日、7日、10日 […]
2019年1月25日 / 最終更新日時 : 2019年1月25日 staff 営業案内 本日も営業終了致しました‼︎ 皆さんこんばんは‼︎ストレッチ道場の中軽米です。 本日も営業終了致しました‼︎沢山のご来店ありがとうございました😆✨ 多くのお客様が、少しずつストレッチの方法やエクササイズの方法を覚えて頂けてるようでとても嬉しく思います […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年1月15日 staff ストレッチについて 今週の営業スタートです! こんにちは!ストレッチ道場の鎌田です! 岩手県内はこの3連休にたくさんの市町村で成人式が行われました。 前回のブログでも触れましたが、改めて成人された皆様おめでとうございます🎉 さて今日は下肢の冷えや浮腫に効くストレッチ […]
2019年1月8日 / 最終更新日時 : 2019年1月8日 staff 営業案内 1月も朝稽古開催します! こんにちは!ストレッチ道場の鎌田です! さて、12月に開催していた「ストレッチ&体幹トレーニング朝稽古」ですが1月にも開催いたします! 日程は1/12、19、26日の全3回となり、時間は9:00〜1 […]
2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年1月4日 staff 営業案内 明けましておめでとうございます! 明けましておめでとうございます!ストレッチ道場の鎌田です! 皆さま今年もよろしくお願い致します🎍 ストレッチ道場は本日1/4から2019年の営業を再開致しました! 今年も皆さまの身体を良くする […]
2018年12月29日 / 最終更新日時 : 2018年12月29日 staff 営業案内 良いお年を! こんばんは。ストレッチ道場の鎌田です! 盛岡は雪こそ多くないですが、寒波の影響もあり寒い日が続きますね🍃 ストレッチ道場は今年の10/10に岩手初のストレッチ専門店としてオープンさせていただき、約3ヶ月が経 […]
2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2018年12月28日 staff ストレッチについて ストレッチでカラダをチェック‼︎ 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 そろそろお正月休みに入る方も多いのではないでしょうか?🌅 ゆっくりと過ごされる方も居れば、普段できない事をするという方もいらっしゃると思います。 この機会にぜひストレッチ […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 staff お客様からの質問 ストレッチをお勧めしたいタイミング 皆さんこんにちは!ストレッチ道場の中軽米です。 今日はお客様から「中軽米さんはいつストレッチしてるの?効果的なタイミングはあるの?」と ご質問がございましたので、お答えしたいと思います。 ズバリ、「お風呂あがり」にストレ […]