2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 staff スポーツ障害 腱鞘炎じゃない！？TFCC損傷とは こんばんは！ ストレッチ道場の田村です！ 私事ではありますが、１０月に行われるNPCJメンズフィジーク（ボディコンテスト）の大会に出場するべく、現在トレーニングに励んでいました！ […]
2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 staff ストレッチ 筋トレ前にオススメ!!腕が上がりやすくなる最強肩甲骨ストレッチ!! 皆さんこんにちは。 ストレッチ道場の中軽米です!! さて皆さんトレーニング前にはカラダの下準備はできていますか？ 関節や筋肉の動きが悪い状態で、トレーニングを行っても良い動きが引き出せず、ボディメイクも機能 […]
2019年5月29日 / 最終更新日時 : 2019年7月2日 staff スポーツ障害 心配！子どものスポーツ障害 こんにちは！ストレッチ専門店ストレッチ道場盛岡店の高橋です！ 連日の猛暑で身体のだるさや疲労感を感じていませんか？ パートナーストレッチで全身スッキリ、 疲れにくいアクティブな身体を体感してください！！ 冷房での手足の冷 […]
