2018年11月28日 / 最終更新日時 : 2018年11月28日 staff ストレッチについて 見た目は似ていますが… こんばんは！ストレッチ道場の鎌田です！ 今年も残す所あと約一ヶ月となりました。 今年の疲れは今年のうちにとりましょう😊 今日のブログは体の動きについてです。 左の画像での前屈動作は床に手が付い […]
2018年11月27日 / 最終更新日時 : 2018年11月27日 staff ストレッチについて ストレッチでメンテナスしよう！ 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 先日、車のタイヤ交換とメンテナスを行いました🚗 少しオイルが減っていましたので補充してもらい、車の調子も何となく良いような気がします😆🔧 ここで皆さんに質問ですが、自分の […]
2018年11月24日 / 最終更新日時 : 2018年11月24日 staff ストレッチについて 「知っているストレッチを活用！！」 皆さんおはようございます☀️ ストレッチ道場の中軽米です😆 さて道場ではセルフストレッチ指導なども行っていますが、いつもお客様には「知っているストレッチを活用しましょう！」とお伝えさせて頂いております😄 実は、すでに知っ […]
2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月24日 staff 営業案内 教室開催のお知らせです！ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 📢教室開催のお知らせです📢 12/1（土）より毎週土曜日9：00〜10：00の時間で全4回の 「ストレッチ&体幹トレーニング道場」を開催致します！！ テーマは「肩甲骨」「背 […]
2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 staff 未分類 寒い時期こそストレッチを！ こんばんは、ストレッチ道場の鎌田です！ 盛岡では今朝初雪が降り、だいぶ冷え込んできましたね😨 昨日のブログでもお伝えしましたが、冷え性の方には嫌な季節ですね… そもそもなぜ冷え性が起こるのでしょ […]
2018年11月20日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 staff ストレッチについて 冷え対策に‼️ 皆さんこんにちは😊 ストレッチ道場の中軽米です‼️ 皆さんこの時期になると足の冷えを感じませんか💦 今日は足の冷え対策のストレッチをご紹介します😌 まずとても重要なのはふくらはぎをの筋肉柔らかく保つことです […]
2018年11月19日 / 最終更新日時 : 2018年11月19日 staff 営業案内 12月営業案内です！ こんにちは、ストレッチ道場の鎌田です！ 12月の営業案内です！ 定休日は、 2（日）9（日）13（木）14（金）16（日） 23（日）24（月祝）30（日）31（月）となります。 年始は1/4（金）より営業再開予定になり […]
2018年11月17日 / 最終更新日時 : 2018年11月17日 staff 営業案内 本日も元気に営業中‼️ みなさんこんにちは‼️ストレッチ道場です😊 盛岡は随分寒くなりましたね。雪の季節ももうすぐです⛄️ 寒いからこそ皆さんには是非ストレッチをして頂きたいですね‼️ 血流アップで冷えや浮腫対策をしましょう😌 今日も元気に営業 […]
2018年11月16日 / 最終更新日時 : 2018年11月16日 staff 未分類 ストレッチ資料作成中です こんばんは。ストレッチ道場スタッフの鎌田です！ いよいよ本格的な寒さになってきましたね🍃 ストレッチ道場では、お客様にお渡しする資料を作成中です✒️ 当店ではストレッチを「受けて」いただくサー […]
2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2018年11月15日 staff ストレッチについて ストレッチでカラダは変わる。 こんばんは！ストレッチ道場の鎌田です！ 今日はお客様のストレッチによる身体の変化についてです！ 上の写真を見ていただくと分かるように、踵を付けてしゃがめない方も1回のストレッチでここまで改善します！ &nb […]
