2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2018年12月28日 staff ストレッチについて ストレッチでカラダをチェック‼︎ 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 そろそろお正月休みに入る方も多いのではないでしょうか？🌅 ゆっくりと過ごされる方も居れば、普段できない事をするという方もいらっしゃると思います。 この機会にぜひストレッチ […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 staff お客様からの質問 ストレッチをお勧めしたいタイミング 皆さんこんにちは！ストレッチ道場の中軽米です。 今日はお客様から「中軽米さんはいつストレッチしてるの？効果的なタイミングはあるの？」と ご質問がございましたので、お答えしたいと思います。 ズバリ、「お風呂あがり」にストレ […]
2018年12月26日 / 最終更新日時 : 2018年12月26日 staff ストレッチについて パートナーストレッチのメリットと魅力 皆さんこんにちは！ストレッチ道場の中軽米です‼︎ 今年も残り少なくなってきましたが、皆さんはどうお過ごしでしょうか？ クリスマス、忘年会などで忙しい時期ですが継続したストレッチが出来ると良いですね😊 さて今日は当店でパー […]
2018年12月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 staff ストレッチについて ストレッチと伸張反射について こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 今朝は毎週土曜日開催の「ストレッチ&体幹トレーニング朝稽古」がありました🏃 朝から体を動かしたことで私自身も頭と体がスッキリしています😆 さて、今日は「伸張反 […]
2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 staff ストレッチについて 静的ストレッチと動的ストレッチ こんにちは！ストレッチ道場です！ 今年も残す所あと10日となりましたね！年の瀬はバタバタしますので体調管理にはお気をつけください😌 今日はストレッチの種類について紹介したいと思います！ ストレッチには大きく […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 staff ストレッチについて 習慣化する為のコツ こんばんは！ストレッチ道場の鎌田です！ 突然ですが、習慣を身につけることはなかなか簡単なことではないですよね。 特に、初めて取り組む物事は難易度が高いと思います。 これは私が読んだ本に書いてあ […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2018年12月19日 staff 営業案内 師走は忙しい！ですが… こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です😊 ブログを書いている今、雪が積もってきています⛄️ 今年もホワイトクリスマスになりそうですね！ さて、12月は「師走」とも呼ばれますが由来をご存じでしょう […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2018年12月18日 staff 営業案内 1月店休日のお知らせです こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です😊 間も無くクリスマスということで街も賑わってきていますね🎅 さて、今日は2019年1月の店休日のお知らせです！ 1/4より営業致しますが、 1/4は社内研修のため11： […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 staff ストレッチについて トレーニング効率を高める‼︎ 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 盛岡は朝から雪が降りましたねー。足が隠れるくらい積もっていたのでビックリでした⛄️ブーツを用意していなかったので、朝はしっかりと濡れてしまいました😂 準備って大事ですね笑 […]
2018年12月11日 / 最終更新日時 : 2018年12月11日 staff ストレッチについて 大事なのは見た目だけじゃない！！ こんにちは！Amazonサイバーマンデーでfire TV stickを 購入しました、ストレッチ道場の鎌田です😊 これからは家に引きこもることが多くなるかもしれません… さて、タイトルにも書きま […]
