2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2018年12月18日 staff 営業案内 1月店休日のお知らせです こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です😊 間も無くクリスマスということで街も賑わってきていますね🎅 さて、今日は2019年1月の店休日のお知らせです！ 1/4より営業致しますが、 1/4は社内研修のため11： […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 staff ストレッチについて トレーニング効率を高める‼︎ 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 盛岡は朝から雪が降りましたねー。足が隠れるくらい積もっていたのでビックリでした⛄️ブーツを用意していなかったので、朝はしっかりと濡れてしまいました😂 準備って大事ですね笑 […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年12月10日 staff ストレッチについて 「ストレッチ&体幹 朝稽古」やってます‼︎ 皆さんこんにちは！ストレッチ道場の中軽米です😊 今日も沢山のお客様にご来店頂いております‼︎ありがとうございます😆 皆さんカラダの変化を感じていただけてとても嬉しいです‼️ さて今日は「朝稽古」のご案内です✨ ストレッチ […]
2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2018年12月5日 staff お客様からの質問 「ストレッチ継続のコツ」 皆さんこんにちは‼️ストレッチ道場の中軽米です。 本日はお客様からのご質問にお答え致します😌 「毎日全身のストレッチをしたいけれど、時間がなくて続かない。何かコツはない？」 とのことでした。 ズバリ言うと、「2分割法」を […]
2018年12月1日 / 最終更新日時 : 2018年12月1日 staff ストレッチについて 「ストレッチのやり方」教えます‼︎ 皆さんこんにちは‼︎ ストレッチ道場の中軽米です😊 今日から12月‼︎今年最後の月になりました❄️ イベント毎が多い時期ではありますが、運動習慣は忘れないようにしましょう🏃 さて今日は「ストレッチ& […]
2018年11月29日 / 最終更新日時 : 2018年11月29日 staff 営業案内 本日も営業しています！ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ ストレッチ道場は今週も元気に営業しております😊 当店ではストレッチのサービス以外にも、 プロテイン、サプリメント類やバッグ、ストレッチマット等 物品の販売も行っており […]
2018年11月27日 / 最終更新日時 : 2018年11月27日 staff ストレッチについて ストレッチでメンテナスしよう！ 皆さんこんにちは‼︎ストレッチ道場の中軽米です😊 先日、車のタイヤ交換とメンテナスを行いました🚗 少しオイルが減っていましたので補充してもらい、車の調子も何となく良いような気がします😆🔧 ここで皆さんに質問ですが、自分の […]
2018年11月24日 / 最終更新日時 : 2018年11月24日 staff ストレッチについて 「知っているストレッチを活用！！」 皆さんおはようございます☀️ ストレッチ道場の中軽米です😆 さて道場ではセルフストレッチ指導なども行っていますが、いつもお客様には「知っているストレッチを活用しましょう！」とお伝えさせて頂いております😄 実は、すでに知っ […]
2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月24日 staff 営業案内 教室開催のお知らせです！ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 📢教室開催のお知らせです📢 12/1（土）より毎週土曜日9：00〜10：00の時間で全4回の 「ストレッチ&体幹トレーニング道場」を開催致します！！ テーマは「肩甲骨」「背 […]
2018年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 staff 未分類 寒い時期こそストレッチを！ こんばんは、ストレッチ道場の鎌田です！ 盛岡では今朝初雪が降り、だいぶ冷え込んできましたね😨 昨日のブログでもお伝えしましたが、冷え性の方には嫌な季節ですね… そもそもなぜ冷え性が起こるのでしょ […]
