2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 staff 姿勢について こんな日常生活が骨格の乱れを引き起こす！ みなさんこんにちは ストレッチ道場八重樫です このブログをご覧いただいているみなさん！ ストレスのない毎日を過ごすために、痛みや凝りのないカラダを手に入れたいですよね！ そのためには、骨格を歪みと負担のないアライメント（ […]
2019年9月14日 / 最終更新日時 : 2019年9月14日 staff その他 姿勢崩れに注意！！ 皆さんこんばんは！ ストレッチ道場の山本です！ 今回は、実は気づいていない姿勢崩れのサインについてご紹介致します！ 自分の姿勢って良い姿勢なのかな？と思ったことはありませんか？ 外見的には、気をつければ姿勢美人に見せるこ […]
2019年2月6日 / 最終更新日時 : 2019年2月6日 staff 姿勢について 正しい座り方について 皆さんこんにちは！！ストレッチ道場の中軽米です‼️ 先日ブログをご覧になって頂いた方は、姿勢チェックしてみましたか？ 自分が思っているよりも頭が前に出ていたり、左右差があることに気がつきましたか？まだチェックしていない方 […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 staff ストレッチについて ぎっくり腰予防の為に！ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です😊 今年は例年に比べると暖冬のようですが、さすがに12月です。 しっかり寒いですね（笑） 寒い季節になると「ぎっくり腰」が起きやすくなります😱 そもそもぎっくり腰の原因を […]
