2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月4日 staff その他 タンパク質の必要量、知っていますか？ こんにちは！2019年ももう半分が過ぎようとしていますね．．． 今年は絶対ジム通いで健康づくりしよう！ 夏までにダイエットしよう！ ．．．．．皆さん、今年の目標しっかり取り掛かれていますか？ 盛岡市大通りのストレッチ専門 […]
2019年5月14日 / 最終更新日時 : 2019年5月14日 staff ストレッチ ストレッチと基礎代謝 皆さんこんばんは!! ストレッチ道場の田村です。 盛岡もだんだん気温が暑くなり、夏が近づいてくるのを感じますね。 さて、皆さん夏は太りやすい季節だということをご存知でしたか？ 私達人間は生きていくためにエネルギーを消費し […]
2019年2月20日 / 最終更新日時 : 2019年2月20日 staff その他 ストレッチブースを出店させていただきました！ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 今週は最高気温が5℃を上回る日が続くようです。春が待ち遠しいですね😊 さて、ストレッチ道場では先週2/16,17日にタカヤアリーナで開催されました 「第6回東北ブロッ […]
2019年2月12日 / 最終更新日時 : 2019年2月12日 staff その他 運動すると幸せになる？ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 昨日の夕方に降った雪が街を覆っていますね❄️ 2月も間もなく半分が終わりますが、春が待ち遠しいです😞 さて、今日は「運動すると幸せになる？」という事ですが これは本当なんです！！ […]
2019年2月8日 / 最終更新日時 : 2019年2月9日 staff その他 サーカディアンリズム こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 大寒波が到来し、盛岡は寒いより痛いといった感じです（笑） 道路も凍結し、事故も多発しているようです。皆様お気をつけください😖 さて、今日は「サーカディアンリズム」についてです☀️ […]
2019年2月4日 / 最終更新日時 : 2019年2月4日 staff その他 脱力のすゝめ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 今日は全国的に気温が高く春のようでしたね🌸 ただ明日から週末にかけてまた気温が下がるようです…引き続き体調管理にお気をつけください😟 さて、今日は「脱力」についてです。 […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2019年1月16日 staff その他 情報紙「游悠」さんに取材をしていただきました！ こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です😊 インフルエンザが流行してきています！更に体調管理にお気をつけください！ さて、本日は盛岡の情報紙「游悠」さんに取材していただきました📷 内容は当店サービスのご案内やご […]
2019年1月12日 / 最終更新日時 : 2019年1月12日 staff その他 柔軟性と弛緩性 こんにちは！ストレッチ道場の鎌田です！ 明日は盛岡市の成人式が行われますね！新成人の皆さんおめでとうございます🎊 私も自分の成人式が懐かしく感じます（笑） さて、今日は「柔軟性」と「弛緩性」について書こうと […]
2019年1月5日 / 最終更新日時 : 2019年1月8日 staff その他 新年のご祈祷をしてきました！ こんばんは！ストレッチ道場の鎌田です！ 2019年の始めも盛岡は雪が非常に少ないですね⛄️ さて、昨日は業務後に店舗近くにある桜山神社にご祈祷に行って参りました！ 新年のご祈祷を行い、より身の引き締まる思い […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 staff ストレッチについて 習慣化する為のコツ こんばんは！ストレッチ道場の鎌田です！ 突然ですが、習慣を身につけることはなかなか簡単なことではないですよね。 特に、初めて取り組む物事は難易度が高いと思います。 これは私が読んだ本に書いてあ […]
