2023年9月12日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 staff その他 メンバー全員で無事完走しました！！ こんにちは！ストレッチ道場の佐々木です😊 先日、本社とストレッチ道場のメンバーであっぴリレーマラソンに参加してきました！ 下り坂と上り坂に心身共にやられましたが、無事完走してきました😄 メンバー9人で襷をつなぎ、見事3時 […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 staff その他 きゅうりの【佃煮】めちゃウマです‼️ みなさんこんにちは😊✨ ストレッチ道場の高橋です‼️ 9月になり夜は涼しくなりましたが 日中はまだ暑い日があるようですね💦 夏野菜もまだまだおいしいですし‼️🥺 さて、先日ですが、お客様からお手製のきゅうり […]
2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月20日 staff その他 夏野菜の【醤油漬け】激ウマでした・・・ みなさんこんにちは😊 お久しぶりです、ストレッチ道場の高橋です✨ 盛岡もニイニイゼミが鳴き始めたので、そろそろ梅雨明けでしょうか😊 我が家のミニトマト🍅も赤くなってきたので夏が待ち遠しいですー‼️ さて先日 […]
2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年6月20日 staff お客様からの質問 梅雨時期の頭痛はつらいですよね（ ; ; ） こんにちは😋ストレッチ道場の高橋です👌 ブログを担当するのは久し振りになってしまいました😓 みなさんと共有したい内容や、自分が実際やってみて良かったことなどがあれば、今後もご紹介していきたいと思います✨ ど […]
2019年12月18日 / 最終更新日時 : 2019年12月18日 staff ストレッチ 【足首】何もないところで躓きませんか？ こんにちは！！ストレッチ道場の高橋です🌟 段差もないのにつまずいてしまう…そんな方、いますよね。（私です） 何もない所でつまずいたりすると、時と場合によっては かなり恥ずかしかったりします（笑） 年齢を重ねれば筋力は衰え […]
2019年11月12日 / 最終更新日時 : 2019年11月12日 staff ストレッチ 【むくみ】顔のむくみに首のストレッチ こんにちは！ ストレッチ道場の小顔になりたい高橋です‼️笑 憧れますよね、小顔！ 私も毎晩顔面ローラーしまくりですよ‼️ 実は現代では 悪い姿勢やくいしばりなどの 生活習慣が原因で 顔を大きくしてしまっているケースが多い […]
2019年10月25日 / 最終更新日時 : 2019年10月25日 staff その他 【心理テスト】健康第一！今のあなたに必要なリフレッシュ法！？ みなさんこんにちは！ストレッチ道場の高橋です☺️✨ あっという間に10月も月末にさしかかり、今年も残すところあと2ヶ月となりましたね🙀💦 私もまだまだやり残したこと（ダイエットとかダイエットとかダイエットとか）がたくさん […]
2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月8日 staff その他 人体最大の屈筋はコイツだ！ 皆さんこんにちは！ストレッチ道場です♪ 本日はタイトルにもある人体最大の屈筋についてご紹介します！ 筋肉には伸び縮みする作用があり、伸びる筋肉を伸筋群、縮む筋肉を屈筋群といいます。 沢山の筋肉がある中で、今回注目するのは […]
2019年9月24日 / 最終更新日時 : 2019年9月24日 staff その他 むくみの原因、知ってましたか？ みなさんこんにちは！ストレッチ道場の山本です＼(^o^)／ 台風が過ぎて天気はいいけど、肌寒い季節になりましたね。。。 体調管理には十分注意してくださいね(｡-_-｡) さて、そんな季節に出てくるのがそう「むくみ」です。 […]
