2020年6月19日 / 最終更新日時 : 2020年6月20日 staff お客様からの質問 梅雨時期の頭痛はつらいですよね( ; ; ) こんにちは😋ストレッチ道場の高橋です👌 ブログを担当するのは久し振りになってしまいました😓 みなさんと共有したい内容や、自分が実際やってみて良かったことなどがあれば、今後もご紹介していきたいと思います✨ ど […]
2019年10月21日 / 最終更新日時 : 2019年10月21日 staff お客様からの質問 ストレッチに必要な呼吸の真実‼️ 皆さんこんにちは‼️ストレッチ道場の高橋です‼️ ストレッチをするとき「息を吐いて〜‼️」と よく、というより絶対、言われますよね😳 息を吐いたほうが筋肉は伸びやすいんだな、と なんとなく理解されていると思います☺️ で […]
2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2019年9月10日 staff お客様からの質問 質問コーナーやります! こんにちは! ストレッチ道場の田村です! 今日も沢山のご利用ありがとうございました! 9月のご紹介キャンペーンまだまだ継続中ですので、この機会にぜひご利用ください! さて、 最近ご来店いただいたお客様から、 […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 staff お客様からの質問 体の柔軟性はいつからでも改善できるのか!? こんにちは!ストレッチ道場盛岡店の高橋です😝 先日、お客様から 「体が硬いのは生まれつきだから〜💦こんなに効果が出るとは、ビックリ‼️」と 嬉しいお言葉をいただきました⭐️ありがとうございます!! でも、 ちょっとまった […]
2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年8月7日 staff お客様からの質問 足がつった!!その意外な原因とは? こんにちは!ストレッチ道場 高橋です☆ 先日、お客様から『ゴルフをしてたら足がつった!』 とのご相談を受けました! 「つる」とは、筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、 異常な収縮を起こしている状態をいいます💦 筋肉は […]
2019年1月29日 / 最終更新日時 : 2019年1月29日 staff お客様からの質問 ストレッチでカラダは本当に柔らかくなるの? 皆さんこんにちは!ストレッチ道場の中軽米です😄 今日はお客様からよくある質問にお答えします‼️ 多くのお客様より「ストレッチで本当に柔らかくなるの?」といったご質問を受けることが多いです。 結果から申し上げますと。 「柔 […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 staff お客様からの質問 ストレッチをお勧めしたいタイミング 皆さんこんにちは!ストレッチ道場の中軽米です。 今日はお客様から「中軽米さんはいつストレッチしてるの?効果的なタイミングはあるの?」と ご質問がございましたので、お答えしたいと思います。 ズバリ、「お風呂あがり」にストレ […]
2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2018年12月5日 staff お客様からの質問 「ストレッチ継続のコツ」 皆さんこんにちは‼️ストレッチ道場の中軽米です。 本日はお客様からのご質問にお答え致します😌 「毎日全身のストレッチをしたいけれど、時間がなくて続かない。何かコツはない?」 とのことでした。 ズバリ言うと、「2分割法」を […]
2018年11月6日 / 最終更新日時 : 2018年11月6日 staff お客様からの質問 お客様からの質問シリーズ‼️ 皆さんこんにちは!! ストレッチ道場の中軽米です。 突然ですが、皆さんはフィットネスクラブやご自宅で筋力トレーニングなどを行っていますか?ちなみに私はほぼ毎日筋力トレーニング、有酸素運動をおこなっております笑 よくトレー […]
2018年10月22日 / 最終更新日時 : 2018年10月29日 staff お客様からの質問 ストレッチだけで良くなるの❓❓ こんにちは!ストレッチ道場です! オープンから沢山のお客様にご利用いただきまして、誠にありがとうございます😊 さて今日はお客様から質問が多かった 「ストレッチだけしていれば肩こりや姿勢は良くなるの❓」 にお答えしようと思 […]